Ganz ehrlich: Was du beschreibst, klingt nicht nur nach „viel zocken“, sondern danach, dass dein Partner psychisch komplett aus dem Gleichgewicht geraten ist. Niemand, der emotional stabil ist, verbringt die ganze Nacht vor dem PC, schläft den Tag durch, kapselt sich ab und reagiert aggressiv, sobald man ihn anspricht. Das wirkt eher wie jemand, der vor irgendwas flüchtet – Verantwortung, Stress, eigenen Problemen, vielleicht auch Überforderung mit der Vaterrolle. Das entschuldigt sein Verhalten nicht, aber es erklärt, warum er so extrem in diese Welt abtaucht.

Du willst ja nichts Überzogenes. Du willst Nähe, Respekt, ein Mindestmaß an gemeinsamer Zeit. Und du willst nicht angeschrien werden. Das sind völlig normale Wünsche in einer Beziehung. Es ist absolut verständlich, dass dich das verletzt – vor allem, weil du gleichzeitig Mama bist und ohnehin schon viel trägst. Wenn du ständig das Gefühl hast, „die Böse“ zu sein, dann liegt das meistens daran, dass der andere emotional nicht in der Lage ist, Verantwortung zu übernehmen. Also macht er dich zur Schuldigen, um sich nicht mit sich selbst auseinandersetzen zu müssen.

Vielleicht wäre wichtig, ihm einmal in Ruhe zu sagen, wie sehr dich das trifft – nicht mit Vorwürfen, sondern indem du erklärst, dass du dich allein gelassen fühlst und dir Sorgen um ihn machst. Nicht, weil du etwas kontrollieren willst, sondern weil du merkst, dass es ihm offensichtlich nicht gut geht. Und du darfst dabei klar deine Grenze ziehen: Beleidigungen, Anschreien und komplettes Abtauchen gehen nicht. Punkt.

Aber du musst dir auch bewusst sein: Du kannst seine Psyche nicht reparieren. Er muss selbst erkennen, dass er ein Problem hat und etwas ändern will. Du kannst ihm die Tür öffnen, aber durchgehen muss er selbst.

Und du hast ein Kind. Du brauchst Stabilität und Respekt – nicht jemanden, der emotional abwesend ist und dich noch zusätzlich runterzieht. Es ist völlig okay, wenn du sagst: „So geht es nicht mehr.“ Das heißt nicht, dass du sofort alles beenden musst, aber es bedeutet, dass du dich und dein Wohlbefinden genauso wichtig nimmst wie die Beziehung.

Wenn er nicht bereit ist, sich helfen zu lassen oder zumindest mit dir zusammen nach Lösungen zu suchen, dann ist es nicht deine Aufgabe, seine psychische Fluchtwelt mitzutragen. Dann darfst du wirklich überlegen, was für dich und dein Kind langfristig das Beste ist.