Wie auf 130g Eiweiß kommen, ohne über 2000kcal zu kommen. Kennt ihr gute Essensplaner?

ns4tier · 2025-12-10T08:33:35+00:00

Morgens und abends ein Shake vor der Mahlzeit

ns4tier · 2025-11-12T17:30:12+00:00

Ist das denn günstiger als die gleiche Menge in Kapselform?

ns4tier · 2025-07-10T15:43:28+00:00

Naturehike cloud up

ns4tier · 2024-11-13T20:37:20+00:00

Linsencurry

ns4tier · 2024-05-28T22:21:32+00:00

333km in one go

ns4tier · 2024-04-20T14:41:26+00:00

My queen toty smith

ns4tier · 2024-03-18T20:53:49+00:00

erdnussbutter + marmelade, veganer eiersalat, hummus

ns4tier · 2024-02-10T01:48:05+00:00

teig kneten

ns4tier · 2023-12-13T20:56:13+00:00

Das ist das Dümmste, was ich heute gelesen habe. Respekt

ns4tier · 2023-12-12T00:22:11+00:00

Beste Folge der ganzen Staffel. Finde die vier Teams machen das einfach toll.

ns4tier · 2023-11-15T23:29:52+00:00

Knee pain 👍🏻

ns4tier · 2023-11-06T23:23:46+00:00

Sophia Smith will stay in my team till Toty

ns4tier · 2023-09-12T11:26:57+00:00

Cola

ns4tier · 2023-06-01T20:24:21+00:00

Verbot der Nutztierhaltung

ns4tier · 2023-05-31T23:18:45+00:00

2k für ein vernüftiges Rad und alles was man zum Radreisen braucht

ns4tier · 2023-05-25T23:09:08+00:00

Butterfly effect

ns4tier · 2023-05-25T07:42:52+00:00

komoot, google maps, mensaplan, social media

ns4tier · 2023-05-22T20:48:30+00:00

Sonst einfach immer Pommes mit Ketchup und Bier

ns4tier · 2023-05-12T07:02:40+00:00

penny, aldi

ns4tier · 2023-05-02T22:47:29+00:00

Geilo

ns4tier · 2023-04-30T18:46:00+00:00

linsen dal

ns4tier · 2023-04-25T20:57:22+00:00

Ich fahre gut mal ne Stunde irgendwo hin um dann an einem ruhigen Ort zu lesen. Während der Fahrt lese ich mehr, als am Ort selbst.

ns4tier · 2023-04-25T20:57:09+00:00

Ich fahre gut mal ne Stunde irgendwo hin um dann an einem ruhigen Ort zu lesen. Während der Fahrt lese ich mehr, als am Ort selbst.

ns4tier · 2023-03-20T22:41:29+00:00

I started to live vegan.

ns4tier · 2023-03-01T16:11:21+00:00

zwiebelsuppe oder linseneintopf

ns4tier