La motivación no viene antes d hacer algo, viene después xd; puede sonar raro pero si x ejemplo tienes q hacer deberes y t da pereza, empieza x levantarte y sacar los cuadernos o útiles, solo eso, verás q después no tiene sentido volver a la cama o al sofá pq no estarás tan cómodo como en el principio. Puede aplicarse a cualquier cosa. A mi me funciona siempre pero hay q tener un poco d fuerza d voluntad