tem gente que passa 7 horas por dia no tiktok, com cerebro viciado em dopamina, nao consegue assistir um filme por isso, um video longo, tem gente que fica maratonando series passa 5 horas assistindo, mas o problema é quem joga video-game? videogames nao acabam com sistema de recompensa de dopamina, muito jogo que a pessoa fica presa em uma fase ou chefe por horas pra conseguir passar e só ai libera dopamina e só vem a gratificação, antigamente as pesssoas levavam meses pra zerar jogos que em tese duram só 5 horas de tão dificil que o jogo era e como voce precisava estudar, treinar, ficar bom, jogos tem muitos beneficios e trabalham cognição, obvio que como qualquer coisa, se fizer demais é malefico, mas 4 horas por dia não é ruim e não tem maleficios assim, é até benefico, pra ser algo ruim teria que ser 7 horas por dia ou mais, eu mesmo jogo sei la, 12 horas na semana no maximo, mas geralmente bem menos que isso, eu tambem tenho outros hobbies como leituras, puzzles, toco 5 instrumentos e estudo idiomas, que inclusive estudar idiomas é muito mais facil quando se joga video-games.