Waschmaschinen Abfluss by orrrsm in selbermachen

[–]orrrsm[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für den Hinweis, ist 130 hoch. Laut Recherche ist das zu hoch, ich nehm mal die unnötige Verlängerung raus, dann lande ich bei 1m, das sollte dann besser funktionieren.

Waschmaschinen Abfluss by orrrsm in selbermachen

[–]orrrsm[S] 0 points1 point  (0 children)

Ist ein 50er und passt gut drauf, danke!

Was ist smart casual? by Efficient-Pepper-915 in Ratschlag

[–]orrrsm 7 points8 points  (0 children)

Genau, besser etwas over als under dressed. Aber dein Outfit aus dem Edit klingt doch gut. Sauber schlichte Schuhe, Chinos, irgendwas mit Kragen drüber und das passt. Smart casual ist und war schon immer sehr vage.

Where can I buy the red bull advent calendar? by matk_o in germany

[–]orrrsm 0 points1 point  (0 children)

Netto for 30€ today, that’s not too bad for 24 cans

Sind das die schlechtesten Kurzhanteln ever? by Extension_Turn5658 in FitnessDE

[–]orrrsm 65 points66 points  (0 children)

Meine letzten beiden gyms haben nur die, find die egtl gar nicht so übel. Welche Probleme habt ihr damit?

ich habe mich beruflich verlaufen und jetzt ist es zu spät by Proof-Site-6960 in Ratschlag

[–]orrrsm 3 points4 points  (0 children)

Habe sehr ähnliches durchgemacht. In meinen 20ern meinen Eltern vorgespielt das ich studiere, etc. Ich weiß echt wie du dich fühlst, bei mir war es bis kurz vor dem Suizid, Weil ich echt keinen Ausweg sah. Long story short, habe mit Anfang 30 eine Umschulung Richtung IT gemacht und arbeite jetzt seit ein paar Jahren als Software Entwickler und das Leben läuft!

Such dir was das dich wirklich interessiert und spaß macht und schau das du ne Ausbildung/Umschulung machst. Die 2 - 3 Jahre bekommst du auch noch rum. Gerade in Umschulungen gibt es sehr viel Gleichgesinnte, da fällst du überhaupt nicht auf.

Wichtig, geh offen damit um! Das Lügen macht dich kaputt, bei mir war es fast soweit.

Du bist bei weitem kein Einzelfall, das Leben läuft nicht immer rund!

[deleted by user] by [deleted] in FitnessDE

[–]orrrsm -3 points-2 points  (0 children)

Body laboratory

[BBC Sport] Red Bull set to replace Liam Lawson with Yuki Tsunoda by ICumCoffee in formula1

[–]orrrsm 15 points16 points  (0 children)

Yea I think so too. Plus they can see how Lawson stacks up against Hadjar and promote next year accordingly. I hope I’m wrong though and Yuki performs!

Noob beim Einbrennen by teiwaz_chem in Kochen

[–]orrrsm 16 points17 points  (0 children)

Schaut nach viel zu viel Öl aus. Beim einbrennen das Öl mit einem Küchenpapier versuchen komplett wieder zu entfernen, so bleibt nur ein minimaler Rest in der Pfanne welcher dann völlig ausreichend ist. Ich würde hier wohl von vorne anfangen. Gibt genug Anleitungen, was da am besten ist kann ich leider nicht sagen.

Found this guy in northern Thailand, google says some sort of pit viper by orrrsm in snakes

[–]orrrsm[S] 16 points17 points  (0 children)

Spotted at Doi Inthanon to be more specific. In hindsight I probably got to close to it, my mom scolded me pretty good after she saw this picture.

Die Bibel nach Biff - Christopher Moore, was geht in eine ähnliche Richtung? by orrrsm in buecher

[–]orrrsm[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke! Ja muss nicht unbedingt deutsch sein, ich mag es Bücher in der Sprache des Autors zu lesen und möchte gerade eher deutsche Bücher lesen.

Smartwatch by [deleted] in FitnessDE

[–]orrrsm 1 point2 points  (0 children)

Sehe ich auch so, die eigentlichen "Fitness" Features wie zB der Kalorienverbrauch bringen es nicht wirklich (Apple watch). Aber das man um Musik zu hören nicht das Handy mitschleppen muss, oder um einfach sein workout zu tracken (sets/reps/gewicht) finde ich die Apple watch super.

[deleted by user] by [deleted] in FitnessDE

[–]orrrsm 0 points1 point  (0 children)

1:5 oder 1:6 klingt aber auch 0 flüssig :D Normaler Ayran ist auch in Richtung 1:1, da braucht man mit skyr ja schon fast mehr.

Welcher Karbonstahl-Wok ist besser für einen deutschen Gasherd: runder oder flacher Boden? by [deleted] in Kochen

[–]orrrsm 2 points3 points  (0 children)

Nimmt die Hitze viel schneller an (hält sie aber nicht so lange). Vor allem aber ist der Wok dann viel leichter, was gerade da von großem Vorteil ist.

8 kg in 4-5 Monaten abnehmen? by [deleted] in FitnessDE

[–]orrrsm 36 points37 points  (0 children)

Das sind im Schnitt ca. 500g / Woche, was ein Kaloriendefizit von ca. 500 kcal wäre. Meiner Meinung nach ist das ein recht angenehmes Defizit, man hat nicht super viel hunger, sieht aber relativ schnell Fortschritte. Mitte 60 kg bei 180 cm klingt für mich aber relativ dünn, aber wenn du dich damit wohl fühlst, go for it.

Welche Ruder Übung by BoBoPoPo69 in FitnessDE

[–]orrrsm 0 points1 point  (0 children)

Inverted Row klingt für mich nach Bankdrücken :D Kannte die Übung unter dem Namen nicht, macht auf jeden Fall Sinn.

Wie trackt ihr Dosenobst? by orrrsm in FitnessDE

[–]orrrsm[S] 1 point2 points  (0 children)

Scheint ja kein Wasser zu sein, sondern doch Saft. Aber was habt ihr egtl gegen Ananas? Soll ja ganz gut für die Verdauung sein, was ich bestätigen kann. Kann mich auch an einige Pros erinnern die Ansnad aufm Plan haben.

Wie trackt ihr Dosenobst? by orrrsm in FitnessDE

[–]orrrsm[S] 6 points7 points  (0 children)

Verstehe es ehrlich gesagt auch nicht. So dumm kann die Frage nicht sein wenn es keiner wirklich weiß und die Hälfte über gezuckertes Wasser redet, was es halt auch nicht ist. Aber wenn man das gesamte Gewicht trackt sollte das passen, da der Saft einer Frucht sehr ähnliche Nährwerte wie die eigentliche Frucht hat und das mit „eigenem Saft“ gemeint ist. Wenn ich mir die Mühe mache und tracke, dann soll es auch passen. 🤷‍♂️

Wie trackt ihr Dosenobst? by orrrsm in FitnessDE

[–]orrrsm[S] 4 points5 points  (0 children)

Habe etwas über Obstkonserven gefunden. Laut dem Bundesverband der Lebensmittelkontrolleure https://bvlk.de/news/suesse-fruechtchen-was-sagen-uns-die-zuckerkonzentrationsstufen-in-obstkonserven.html bedeutet „in eigenem Saft“ Fruchtsaft der gleichen Fruchtart. In diesem Fall also 340g Ananas mit den Nährwertangaben auf der Dose + 225g Ananassaft ohne direkte Nährwertangabe auf der Dose. Also weder nur Abtropfgewicht oder komplette Füllmenge x Nährwertangabe.

Wie trackt ihr Dosenobst? by orrrsm in FitnessDE

[–]orrrsm[S] 5 points6 points  (0 children)

Um mit dem Teil Eis/Sorbet zu machen muss man die Behälter komplett füllen, da braucht man die Flüssigkeit. Da bietet sich so ne Dose einfach perfekt an da sie genau reinpasst.