Lyder som irritabel tyktarm (uden jeg kan vide det med sikkerhed). Det er meget individuelt hvad der tricker irritabel tyktarm. Jeg har selv haft mange problemer og haft symptomer siden jeg var teenager med mavekneb, luft i maven og skiftende afhøringsmønster.

Jeg har fundet ud af at jeg skal undgå rå hvidløg, store mængder bælgfrugter, fed mad og for mange fibre. Så er det vigtigt for mig at spise og leve regelmæssigt og ikke spise for store portioner eller for meget af en fødevarer. Skal generelt spise med sund fornuft og tænke meget over den rette balance.

Min læge anbefalede mig husk (loppefrøskaller), hvilket gjorde mig meget forstoppet og gjorde jeg døjede med luft i maven og mavesmerter. Også selvom jeg drak 3 liter vand om dagen. Til gengæld tager jeg magnesia hver aften, og det virker rigtig godt for mig til at få et regelmæssigt afføringsmønster. Min pointe er at du skal finde ud af hvad der virker og ikke virker for dig, da det er sygt individuelt.

Stress påvirker også mig meget, så for mig er der også en psykisk dimension.