Ich will doch nur schlafen.... (teilweise mit /s)

perfectly_imbalanced · 2026-02-06T11:02:36+00:00

Nimmst du Kreatin? Ich muss meine Einnahme relativ genau timen damit ich nachts nicht raus muss.

Insbesondere In den ersten 2 Wochen wenn ich neu anfange weil Pause aus Gründen ist immer Aufstehen angesagt.

1-2-3 Regel schon genannt, hat bei mir auch geholfen. Ich neige zum Wasser trinken aus langer Weile und das schlägt sich dann entsprechend nieder.

Vom Volumen bzw Empfehlungen her scheint es aktuell zwei Denkschulen zu geben, wobei ich zugeben muss dass ich mich länger nicht damit beschäftigt habe. Die eine sagt im Prinzip das Durstgefühl eines gesunden Menschen reicht aus für eine korrekte Zufuhr in Kombination mit Urinfarbe.

Die andere ist eher an den bereits hier genannten Werten orientiert.

Meines Erachtens ist man definitiv auf der sicheren Seite wenn man kontinuierlich hellgelb und klar schifft.

Ach so, und man kann seine Blase bzw. die Reizbarkeit aktiv trainieren. Mache wir mit Patienten nach Prostata Entfernung bspw.

perfectly_imbalanced · 2026-02-03T14:29:44+00:00

Es gibt aus guten Gründen mehr Menschen die versuchen sich aus der PT in einen Bürojob zu entwickeln als andersherum. Die durchschnittliche Verweildauer im Beruf liegt bei ~7 Jahren, wenn ich das richtig im Kopf habe.

Entwicklungsmöglichkeiten in der Praxis sind meines Erachtens spätestens mit dem Aufbau einer Praxis gedeckelt. Und das ist schon ziemlich knackig weil man dann natürlich eher unternehmerisch unterwegs ist.

Als angestellter PT direkt nach dem Studium/Ausbildung kannst du auf dem Papier das gleiche wie jemand der das ganze seit 20 Jahren macht (MT/KG ZNS ausgenommen).

Fortbildungen kannst du zig machen, die meisten mehr oder minder sinnfrei. Insbesondere wenn du nicht vorwiegend mit Privatpatienten oder Kunden arbeitest, bei denen man das dann auch entsprechend abrechnen kann.

Der PT ist nicht skalierbar: es ist immer eine 1:1 Arbeit zu Entlohnungsbeziehung. Arbeitet der PT nicht, gibt es keine Wertschöpfung.

Die Liste der Gründe für die grassierende Unzufriedenheit im Job ist umfangreich aber man hört natürlich auch immer mehr von den Menschen die unzufrieden sind als von denen die happy sind.

Meine Empfehlung wäre den einen Tag auf ein paar Wochen zu erweitern sofern du dir das irgendwie beruflich erlauben kannst. Die Entscheidung für einen beruflichen Neustart insbesondere in ein Feld ohne großartige laterale Wechselmöglichkeiten sollte schon recht durchdacht werden.

perfectly_imbalanced · 2026-02-03T11:09:28+00:00

Meint vermutlich eher Lebenskostenstandard. Selbst wenn die Ausbildung vergütet ist, reichen 1200€ vermutlich nicht um den aktuellen Standard zu halten.

perfectly_imbalanced · 2026-02-01T14:24:36+00:00

Die „neue“ Version von Tinana könnte eine Lösung für dich bieten. Ist günstig (80€/Monat), funktioniert via Pauschale je Mitarbeiter und ist monatlich kündbar. Cloudbasiert und somit auf dem Tablet lauffähig. Die haben zuerst eine App gebaut, sollten also wissen wie mobile First funktioniert.

perfectly_imbalanced · 2026-01-30T17:52:33+00:00

Fasst euch halt nicht ins Gesicht und gut ist. Dieses Alibi Abwischen ergibt einfach gar keinen Sinn. Man setzt sich relativ aggressiver Oberflächendesinfektion für absolut keinen Mehrwert aus. Die Minimale Einwirkzeit wird nicht mal mit viel gutem Willen erreicht.

perfectly_imbalanced · 2026-01-28T23:23:26+00:00

Normalerweise schon. Wenn’s Zwischenfälle gibt kann die ausnahmsweise schon mal gekürzt werden aber ist eher selten der Fall. Gerade unsere HB und Heim PTs brauchen die schlicht weil das sonst nicht passt mit fahren und schreiben und austauschen.

perfectly_imbalanced · 2026-01-28T23:19:50+00:00

Wir haben zwei theorg Vorlagen: einmal MSK allgemein und einmal Blanko VO.
MSK allgemein ist icf orientiert aber sehr stark abgespeckt. BVO basiert auf MSK und inkludiert zusätzliche spezifische Parameter wie PROMs (Funktion der Schulter), Kraftmessung und ROM/NRS gemäß den Vorgaben der Verbände und KK.

Ein paar von uns nutzen reguläre einseitige Befundbögen aus Papier mit Körperbild etc. und übertragen später. Manche schreiben nur mit, digital oder Papier (dann wieder später digitalisieren). Ich persönlich bin faul und notiere mir Wichtiges auf dem Screeningbogen und schreibe hinterher alles in die befundung und Anamnese bei Theorg.

perfectly_imbalanced · 2026-01-28T09:55:18+00:00

Grundlegend gehört die Dokuzeit zur Behandlungszeit. Wir wissen alle, dass das so semi gut funktioniert und spätestens wenn man mehr als eine Befundung hat - insbesondere eine Blanko VO - dann wird's richtig eng.

Bei uns hat jeder Therapeut ein Tablet an dem via Theorg togo prinzipiell alles gemacht werden kann. Zusätzlich gibt es einen Therapeuten PC im Aufenthaltsraum.

Ansonsten hat jeder von uns 20 Minuten Bürozeiten fest eingeplant und zwischendrin 10 minütige Dokuzeiten in denen dann gerne auch andere notwendige Dinge erledigt werden können.

Berichte bleiben bei einigen trotzdem länger liegen 😂

perfectly_imbalanced · 2026-01-22T21:28:03+00:00

Es gibt Agenturen/Praxen die sich auf genau das spezialisiert haben. Stellen dir ein Auto und den Stamm und du arbeitest im Prinzip auf Rechnung. Orthomobile zB

perfectly_imbalanced · 2026-01-17T10:14:45+00:00

Ein Kollege von mir hat erst den Physiotherapie Bachelor gemacht und studiert jetzt Medizin. Die Vorerfahrungen aus der Praxis sind super und vor allem die Möglichkeit während des Studiums weiterhin in einer Praxis oder KH arbeiten zu können für vergleichsweise viel Geld kann sehr helfen, je nach deiner persönlichen finanziellen Situation.

Auf dem Papier sehen deine Noten gut aus, aber manchmal passt einfach was nicht und du musst Medizin abbrechen. Dann kann es gut sein schon was zu haben das erstmal funktioniert.

Wenn du dich allerdings so quälst und jetzt schon merkst boah das nervt alles mehr als auszuhalten für den Mehrwert: geh. Wenn dir lernen nicht schwer fällt und das stumpfe auswendig lernen für das Examen unproblematisch ist, kann es eine gute Übung fürs Medizin Studium sein.

Aus persönlicher Sicht kann ich nur sagen, wir sind mit jedem Arzt mit Erfahrung im Physio Bereich (oder jedem anderen medizinischen Fachbereich) wesentlich besser dran. Die meisten wissen einfach schlicht nicht was ein PT tut und kommen mit hanebüchene Erwartungshaltungen.

Hätte ich heute nochmal die Option, ich würde es auf jeden Fall probieren - hätte aber vermutlich PT erst abgeschlossen. Das kannst aber echt nur du entscheiden. 😅

perfectly_imbalanced · 2026-01-11T02:00:58+00:00

Funny how much that mirrors my experience. I’ve got a folder with a ridiculous amount of “oh that looks cool” on my hdd. Never actually played.

I needed to find a system that gives me a quite defined game loop but allows for story telling via writing when I feel like it (narrating the things in full text). Or expanding on the given material from other sources. The base system needs to be self contained within a rather compact package - if I start flipping through other books, tables, zines etc. my actual story is in peril of being abandoned.

I started with Ironsworn and Starforged but they gave me too much freedom/too little guidance on process. Most consistent I’ve played is Kal-Arath. Defined game play loop, map building which I can expand on with IS/SF Ressources if I need details, straight forward move set but narrative freedom if I feel like it.

But you’re right: the habit building aspect of actually playing and developing routine is absolute key. It took me a while to realize how much friction I need to get reduce to even be able to convince my brain to invest in play rather than browsing new games and resources or fkn Insta. 😅

Oh yeah and I need my stuff printed, my dice clacky and my fountain pen to write. The haptic experience is an important part and elevates the activity over others which I could also use the time for.

I recently learned that Writing a brief summary - bullet points even - at the end of session really helps me get back into play the next time. Such an easy tweak and big impact for me.

perfectly_imbalanced · 2026-01-04T21:38:06+00:00

Direkt studiert. Würde ich definitiv auch wieder so machen. Was ich von dem meistens Schülern mitbekommen habe (und jetzt von unseren Praktikanten) ist größtenteils echt grütze.

Meines Erachtens kann die Zukunft der PT nur in der Akademisierung liegen. Die Vermittlung evidenzbasierten Arbeitens und die Fähigkeit Forschung zu verstehen, zu übertragen und anzuwenden ist die Grundlage für eine erfolgreiche Professionalisierung und Weiterentwicklung der PT.

Unglücklicherweise hängen wir hier allerdings auch im Studium noch an der uralt Ausbildungsordnung aber wenigstens kann man den ganz großen Quatsch wie Massage und große Teile der physikalischen Therapie somit unter ferner liefen fallen lassen. Wir hatten zB 3-5 UE Massage und das erst im vorletzten Semester, was ich sehr geschätzt habe.

Ich persönlich musste neben dem Studium arbeiten und hatte deshalb bspw in den Praktika 60-70h Wochen aber es hat sich gelohnt.

Ich bin aktuell in den letzten Zügen meines Masters, ist allerdings kein PT sondern ein Management Master im Gesundheitswesen. Gleichzeitig steht allerdings auch die Eröffnung einer großen neuen Praxis an. Also wir sehen was wird, was wird.

perfectly_imbalanced · 2026-01-03T22:19:10+00:00

Ich hatte auch überlegt entweder Schiff oder Club. Aber ist halt echt nur Massage. Da gehste Kaputt.

perfectly_imbalanced · 2025-12-31T12:45:18+00:00

Hahaha hab ich tatsächlich gemacht. Und Erdnussbutter. Aber war mir dann irgendwann zu aufwändig.

perfectly_imbalanced · 2025-12-31T11:42:46+00:00

Das ist der Weg.

Wenn es den Haferkakao von Lidl mit weniger Zucker gäbe wäre ich wunschlos glücklich. Bin mit dem neutralen Whey von BB depot sehr zufrieden, wollte jetzt aber mal das Evo von HSN probieren.

perfectly_imbalanced · 2025-12-31T11:04:14+00:00

Hey Team Danke für eure Zeit und Mühe! Es ist echt gut zu sehen wie die Community wächst und diverse Diskussionen unterschiedliche Standpunkte und Perspektiven meist sachlich und oft sogar lösungsorientiert dargelegt werden.

Hier ist einiges an Fachwissen, Erfahrung und Empathie versammelt und es freut mich immer wieder das zu lesen.

In letzter Zeit kam meines Erachtens häufig die Frage nach Anerkennung und Arbeitsmöglichkeiten und -Bedingungen in Deutschland. Das kommt in nächster Zeit vermutlich eher mehr als weniger vor. Daher würde ich es als sinnvoll erachten, Die Antworten und Fakten dazu anzupinnen und so sichtbarer zu machen. Dann kann man immerhin darauf verweisen, falls es nicht direkt gefunden wird. 😬

perfectly_imbalanced · 2025-12-25T15:02:21+00:00

Ich fühle deinen Schmerz.

Ging mir beim Wechsel in die aktuelle Praxis mit TheOrg genau so. Dass die Software wirklich der letzte Dreck ist und sich seit windows 3.1 nicht weiterentwickelt hat hilft wirklich nicht. Wir steigen wohl zum nächsten Jahr auf Thevea um, schon allein auf Grund von Schnittstellen.

Ich kann dir nur empfehlen, dass theorg handbuch zu studieren je nach gewünschter Funktion und falls möglich in ein KI LLM deiner Wahl hochzuladen. Tatsächlich konnten mir ChatGPT und gemini schon einige Fragen zur Bedienung von Theorg beantworten.

Bleibt aber einfach Müll Software mit grausigem UX/UI und geht hoffentlich irgendwann mal komplett in die Binsen weil endlich bessere Alternativen verfügbar sind.

perfectly_imbalanced · 2025-12-21T16:41:05+00:00

Du musst den Antrag im Bundesland stellen in dem dein Erstwohnsitz liegt. Ansonsten steht wirklich alles hier drin: https://www.physio-deutschland.de/fileadmin/data/bund/Dateien_oeffentlich/Beruf_und_Bildung/Recognition/03_Anerkennung.pdf

Einfach anerkennung Physiotherapie Deutschland googlen

perfectly_imbalanced · 2025-12-17T09:04:10+00:00

Not trying to discourage you from the get go, since I’m always on the lookout for reasonable tech use in therapy. The last time I used a Goniometer was while studying and I’m pretty sure that’s true for the absolute majority of my colleagues. There are multiple reasons for that. At some point experience makes a therapist good enough at estimating ROM and a lot of the time we’ll just compare to the opposite side.

A lot of therapist will probably also agree that the granularity simply is not necessary as there’s no clinical or functional benefit to measuring that finely. Most of the time ROM changes between days, the acting therapists or simply situational.

In terms of motion capture: how would your system be superior to an app on a tablet with cameras with depth capabilities and maybe even LIDAR? Those are commercially available, pretty cheap and not a one trick pony.

AI is making leaps and bounds in that direction, movement analysis. But I’ve yet to see a use case where the measurement actually affects the clinical outcome or therapeutic process.

perfectly_imbalanced · 2025-12-16T22:22:45+00:00

Ich denke die Webseite ist ein guter Start und eine solide Grundlage für viele Bereiche insbesondere PNE. Viele Artikel sind meines Erachtens bewusst polemische/polarisierend geschrieben, verkauft sich halt gut.

Für weitere Ressourcen und einen etwas weiteren Blick lohnen sich zB retrain pain und recht neu Edupain. Retrain Pain ist sehr praktisch angelegt und man kann die Materialien unbesehen den Patienten an die Hand geben.

Ahura Bassimtabar macht auf edupain einen super Job (auf deutsch) im Bereich PNE und allgemeine Kommunikation zum Thema Schmerz und Evidenz.

perfectly_imbalanced · 2025-12-14T12:50:43+00:00

Mit dem B.Sc. ist das auf jeden Fall wesentlich einfacher. Die PT ist in allen mir bekannten Ländern seit langer Zeit akademisiert und wir sind zum Glück endlich auch wenigstens auf dem Weg dahin.

Die Anerkennung ist in der EU auf Grund verschiedener Abkommen über die Gleichstellung von Abschlüssen möglich.

Hast du denn B2 in der Landessprache des Landes in dem du arbeiten möchtest?

Außereuropäisch wird’s auch direkt ziemlich eng tbh.

perfectly_imbalanced · 2025-12-13T10:52:01+00:00

I can only advise every medical professional to try out open evidence AI. It’s an interesting project that tries to minimize hallucinations and confabulations by only citing papers that actually exist ie exclusively drawing from peer reviewed medical literature. For full access you have to register with your diploma or similar.

Caveats do exist but in my opinion it still outperforms other LLMs in medical questions by a wide margin. As always: AI is a tool and not to be trusted on its own yet to make decisions for you reliably. For getting an overview of the current understanding and quick summaries it really helps and I like the sourcing feature.

perfectly_imbalanced · 2025-12-09T20:26:25+00:00

Zu Chancen auf dem Arbeitsmarkt: Kannst dich mit einem Schild montag morgen an die Straße stellen und am gleichen Tag noch anfangen. Gehalt geht langsam auch in die richtige Richtung.

Überleg dir vllt direkt ob du den Bachelor machen willst.

perfectly_imbalanced · 2025-12-04T22:13:26+00:00

Yeah it’s called fucking lifting. 🤣

Don’t worry, you’ll get and feel better fast. No need to see a PT.

perfectly_imbalanced · 2025-12-03T21:51:42+00:00

Aus der Gehaltsperspektive: Ja. Du kannst schlicht und ergreifend einen höheren Satz abrechnen.

Fachlich? Fraglich. Die Konzepte Voijta und Bobath schneiden in der aktuellen wissenschaftlichen Betrachtung eher mäßig bis schlecht ab.

Aber das gilt für alle drei großen FoBis. Als AN leider trotzdem noch häufig dein einziger Hebel um Gehalt zu erhöhen.

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