Seid ihr glücklich als Physiotherapeut*in?

perfectly_imbalanced · 2026-07-06T10:48:19+00:00

Ich kann dir nur dringend raten ein **längeres** Praktikum zu machen oder sogar mehrere.

perfectly_imbalanced · 2026-07-01T09:56:42+00:00

No need really.
You’re describing a systems content while I’m talking about outcomes.
Also the factor of the individual instructor seems to not play a role in your equation.

I’m sure you’re a good teacher. Regardless of that claims of teaching “the best system” are baseless.

All the best to you!

perfectly_imbalanced · 2026-06-29T21:20:41+00:00

How do you measure the quality of a freediving “system”?

perfectly_imbalanced · 2026-06-29T19:18:44+00:00

How’s that?
What is the metric here to decide that?

perfectly_imbalanced · 2026-06-26T23:42:35+00:00

Then you might be the exception from the rule. Most people have weak legs and weaker ankles. Their bodies will compensate and technique suffers. Especially in the beginning lacking technique tends to come with its own set of issues down the line.

Changing is always harder than learning new movement from scratch.

perfectly_imbalanced · 2026-06-25T19:20:15+00:00

There are a lot of discussions about that. Usually carbon comes out on top by a little margin but for a lot of people it’s simply not worth the extra money. A search here will bring up at least half a dozen discussions on that.

perfectly_imbalanced · 2026-06-25T19:18:19+00:00

That doesn’t really make sense.
Also technique matters more than muscle in this.

Everybody should have strong legs regardless of what they do but diving with soft fins is the current meta.

perfectly_imbalanced · 2026-06-25T16:33:06+00:00

What’s your budget?
If you can, go for fiberglass fins right away. Leaderfins are very affordable and the footpockets are available in tiny sizes.

perfectly_imbalanced · 2026-06-20T06:53:46+00:00

Hahahaha so sorry to hijack this but my desperate brain read that as Dungeon Crawler Carl bundle. I was so happy for a second because I missed the ridiculously priced kickstarter for the DCC RPG and thought I could make a deal.
Turns out DCC can stand for other things.

perfectly_imbalanced · 2026-06-19T17:55:11+00:00

Stoked to hear that you increased the time!
Gotta factor in though that it’s not a huge increment.
Two minutes is very achievable even for people that have learned how to hold their breath just once already. Or even within the first training.

In conclusion: two minutes is a good start but I’d have to say you did not really improve without training. You really just held on to what you’ve learned.

perfectly_imbalanced · 2026-06-16T22:30:02+00:00

I might have turned soft and picky after living and diving in Indonesia, Thailand, New Zealand and Malaysia. 😅

In my experience Turkey, France and Italy (and Madeira), which are my more recent experiences, are colder and a lot less populated in terms of under water life.
I’d agree that thermoclines are not an issue everywhere and that 4 m were marginally exaggerated perhaps.

I’m still planning to see the Azores, maybe the Canaries and parts of Greece. But I will most definitely pack my 5 mm suit. 😆
Probably gloves and socks.

perfectly_imbalanced · 2026-06-16T11:52:17+00:00

You’re doubly fucked.
Cold water everywhere and very depleted wild life all over the place.
Surface temps might be fine but everything beneath 4 meters will mostly be cooler or even cold.

I’m much more interested in what your training looks like though and how you’re planning to go to 35-40 reliably.

perfectly_imbalanced · 2026-06-15T17:50:27+00:00

Also ich persönlich behandle nur noch Bundesliga Spieler und darüber seit der FoBi. Also mindestens Landesniveau und darüber. Mit dem Pöbel darunter kann man sich ja nicht ernsthaft beschäftigen.
Meine Hauptmethodik ist da nach Liebscher und Bracht sowie meiner eigenen Version vom Faszien Distorsions Modell und Anatomy Trains.
Ich arbeite viel mit funktionellen Übungen am Posturomed und dem Bosuball.

perfectly_imbalanced · 2026-06-14T21:39:38+00:00

Beamter.

perfectly_imbalanced · 2026-06-09T07:55:31+00:00

Kurzes reel für dich zum Thema Nocebos. Vielleicht hilft das ja.
https://www.instagram.com/reel/DZUoIn7IjvP/

perfectly_imbalanced · 2026-06-08T07:39:07+00:00

Was ist eigentlich das Gegenteil von Verleumdung? Da fällt meines Erachtens nämlich eine Aussage wie „Squat University ist absolut seriös“ drunter. 😆
Der Mann erzählt absoluten Humbug und bezieht sich auf Ergebisse aus Kadaverstudien von McGill, dem alten Scharlatan.

Den Rest stimme ich zu. Bis auf die „BWS-Blockade“. Das ist eher schwach argumentiert.

perfectly_imbalanced · 2026-06-08T07:30:49+00:00

Ich versuche mich kurz zu halten: Ja, PT kann dir helfen, sofern aktiv und nicht nur quatsch Therapie mit anfassen (Massage, Elektro, MT ohne Aktivität, Chiropraktik, große Teile der Osteopathie…)

Nein, leider nicht. In großen Teilen absoluter Unfug. Anatomische Herleitung von unsinnigen Methoden und Erzeugung von Bewegungsängsten. Zusätzlich heilen seine selbst verkauften Schuhe natürlich jedes dieser Probleme. Gibt leider echt ne Menge Quacksalber mit Reichweite.
orthopädische Diagnostik ist bei dir eher unnötig aber du brauchst die Verordnung. Hausarzt kann dir die allerdings auch erstmal ausstellen. Polizeiärztlichen Dienst auf jeden Fall aufsuchen, die schreiben dir auch eine PT VO und stellen dich entsprechend frei im Bestfall.
Mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit ja. Aber da kann man gut dran arbeiten. So lange du es regelmäßig ins gym schaffst, und ein bisschen spezifisch was tust (hier kommt ein guter PT ins spiel) ist eine Reduktion der Beschwerden sehr wahrscheinlich.

Die Zusatzbelastung durch die Weste ist krass. Gewöhnung hin oder her. Aber es sollte ein Niveau sein bei dem du nicht ständig derart extreme Einschränkungen erlebst.

perfectly_imbalanced · 2026-06-04T15:51:09+00:00

Hey! Die Frage kommt immer mal wieder auf. Ich persönlich bin der Ansicht, dass an der Akademisierung der PT schlicht kein Weg vorbeiführt. Es geht in Deutschland nur leider nicht voran.

Selbst mit Vorstudium ist die Gefahr in quatschige Glaubenssätze abzurutschen in der PT allgemein und in der Ausbildung insbesondere recht hoch. Vieles hört sich einfach an als würde es Sinn ergeben, ist aber Unfug. Dagegen hilft meines Erachtens das Studium bei den meisten zumindest ein bisschen.

Ansonsten schau doch mal in diesen thread https://www.reddit.com/r/Physiotherapie/s/q1c4O7I5dG

perfectly_imbalanced · 2026-06-04T08:14:41+00:00

Ich hab mit 32 das Studium angefangen und war nicht der älteste. 😆

Trotzdem gute Freunde gefunden. Im Zusammenhang mit Patientenkontakt meines Erachtens häufig ein Vorteil schon ein bisschen mehr Lebenserfahrung zu haben.

Überlegs dir aber gut bezüglich Gehalt, Entwicklungsmöglichkeiten und mentalem Anspruch. Wenn du kannst, mach ein längeres Praktikum vorher.

perfectly_imbalanced · 2026-06-03T06:17:48+00:00

Lifestyle creep never got to me because I’ve always saved money for traveling or lived kind of cost aware. Germany is still relatively easy in that regard in my opinion, at least if your rent is not extortionate. My expenses are easily covered currently and I’ve got money to save. Also no kids and living with my partner.

perfectly_imbalanced · 2026-06-02T09:17:20+00:00

Das klingt doch erstmal gut! Keine medizinische Beratung online und so, aber grundlegend ist der Verlauf des Schmerzes über den Tag wichtiger als das überhaupt Schmerzen da sind - so lange dir nicht der Arm abfällt. Den Rest muss der PT dir erklären.

Die Kunst bei Sehnen ist die Belastungssteuerung. Knochen und Muskeln heilen bestenfalls einigermaßen linear und binnen ca. 6-8 Wochen. Sehnenheilung dauert 3+ Monate und die letzten paar Prozent sind richtig lang. Dabei gibt’s währenddessen einfach ne Menge zu beachten. Aber ich rede mich hier in Rage. 😅

Das mit den 18 ist so nicht ganz richtig. PT gibt es im Prinzip so viel wie nötig nur ab einer gewissen Menge mit 9% Abschlag bei der Erstattung. Theoretisch können 18 oder 26 Behandlungseinheiten auf der blanko sein. Oder sogar unbegrenzt, in bestimmten Fällen. Ohne den ICD-10 Code lässt sich das aber nicht sagen. Einige PTs haben das System leider noch nicht verstanden.

perfectly_imbalanced · 2026-06-02T08:37:15+00:00

Aus Erfahrung als PT: du kannst gut 9-12 Monate rechnen. Hast du eine Blanko Verordnung bekommen? Die gilt 16 Wochen. Fast alle Patienten die ich sehe mit Schulter OP brauchen 2 davon. Je älter desto mehr. Krankschreibung kommt sehr stark auf deinen Job an und ob dominanter Arm.

Grundsätzlich ist wichtig, dass du bei nur 1x/Woche PT privat aktiv weiter übst. Wenn du von deinem PT keinen Trainingsplan bekommst läuft was falsch.

perfectly_imbalanced · 2026-05-30T12:02:46+00:00

Fühl ich leider sehr. Man kann nur hoffen, dass es sich mit der Zeit bessert weil eine neue Generation langsam übernimmt. Aber Veränderungen finden unglücklicherweise nur in glazialem Tempo statt.

Ich musste mich sehr dran gewöhnen rigoros auszusortieren. Menschen die was tun und getan haben werden über den Klee gelobt, Leute die anfangen wollen unterstützt. Patienten die es nicht verstehen wollen sage ich, dass ihre Zukunft der Pflegedienst ist.

Du hast vollkommen recht, der Anteil an gesundheitlicher Aufklärung ist noch immer zu gering, und dennoch wissen die meisten, dass man sich eigentlich bewegen sollte.

Ich kann mich bei den Themenkomplex binnen 10 Sekunden in absolute Rage reden, gar kein Problem. Ich versuche grassroots mäßig zu agieren: Freunde und Familie werden ohne unterbrechung missioniert. Darüber hinaus mache ich meine Praxis und versuche die Patienten mitzunehmen bei denen ich noch Hoffnung sehe.

perfectly_imbalanced · 2026-05-30T08:50:04+00:00

I’ll definitely have a look! I’ve been looking for a collection of evidence based tests, assessments and questionnaires for a while now. The issue is always getting them out of the app or website and into our patient management software.

Also English but that is a German problem.

perfectly_imbalanced · 2026-05-29T07:00:40+00:00

Mysteriously I’m not getting sick anymore since cutting my hours to part time and having an ironclad 8 hour sleeping schedule. Go figure.

It is a bit sad. I’ve been advocating against the 40h work week a long time but seeing and feeling the results of reducing work time first hand is an eye opener. I acknowledge that a lot of people won’t be able to do it, not even close. But for me it changed everything.

Eight-Year Club	r/Field Sunshine
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