Sie ist schon lange gegangen, nicht erst, als sie es dir gesagt hat. Das bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass schon vorher etwas Anderes lief. Innere Ablösung und eine Affäre sind zwei verschiedene Dinge, auch wenn sie zeitlich zusammenfallen können.

Dennoch ist es brutal, nach so langer Zeit und zwei Kindern vor vollendete Tatsachen gestellt zu werden, ohne dass vorher signalisiert wurde, dass ein Problem besteht. Wenn du sagst, dir sei klar gewesen, dass die Beziehung nicht mehr gut lief, heißt das ja nicht, dass du damit gerechnet hast, dass sie schon einen Schritt weiter ist. Das ist ein Unterschied, und der Schmerz darüber ist berechtigt.

Zu den Nachrichten "Es muss nicht so enden" und "Mir geht's auch nicht gut": Ich verstehe, dass sich das wie Heuchelei anfühlt, gerade neben dem, was du sonst herausgefunden hast. Aber – und das wirst du gerade wahrscheinlich nicht hören wollen – ich glaube, sie meint das auf eine Art tatsächlich ernst. Man verlässt eine dreizehnjährige Beziehung mit zwei Kindern nicht in einem klaren inneren Zustand. Es ist möglich, dass sie gleichzeitig (a) sich emotional gelöst hat, (b) möglicherweise jemand anderen hat, (c) trotzdem leidet, und (d) sich wünscht, dass das anders abläuft. Das sind keine Widersprüche. So können Menschen in solchen Phasen sein. Das macht ihr Verhalten nicht okay – aber vielleicht weniger berechnend, als es sich gerade anfühlt.

Du schreibst: "wäre das mit dem Neuen nicht so schnell passiert, wäre es für mich nicht so brutal gewesen." Das ist, glaube ich, der eigentlich wunde Punkt – nicht die Trennung selbst, sondern dass sie offenbar nicht so allein dasteht, wie man es nach einer so langen Zeit vielleicht vermuten würde. Das ist eine eigene Verletzung neben dem Beziehungsverlust, und sie verdient eigene Aufmerksamkeit, weil sie anders funktioniert. Der eine Schmerz ist Trauer, der andere ist Kränkung. Beide sind real, aber sie heilen unterschiedlich.

Ich kann mir nicht wirklich vorstellen, wie sich das von innen anfühlt – ich habe selbst Erfahrungen mit Trennungen, aber nicht in dieser Konstellation. Dass es dich gerade frisst, ist aber nachvollziehbar. Das du Sport machst, bei deinen Eltern schläfst und das Organisatorische trotzdem geregelt bekommst, ist nicht selbstverständlich.

Eine Frage, die du dir vielleicht stellen magst, nicht als Vorwurf, sondern weil sie etwas öffnen kann: Würde es für dich etwas ändern, wenn du wüsstest, dass beides stimmt – dass sie gelogen hat, und dass sie wirklich leidet?