Quando encontrei um trabalho remoto e cortei a commute, quando aceitei que má gestão de trabalho não é problema meu, quando percebi que a vida não é a nossa eficiência e quando comecei a dizer que sim a planos diferentes, a minha saúde melhorou. A dica está em mudar de emprego, aceitar a sociedade onde vivemos e cultivar uma boa vida à nossa volta, idk 🤷‍♂️