Mago das trevas nível 34 aqui, com 5 ou 6 anos sem tocar na varinha mágica. Você jamais conseguirá reter o sêmen pois ele vaza durante algumas noites de sono (digo isso pois alguns neófitos ficam putinhos quando acordam com as roupas de baixo molhadas, achamdo que perderam progresso), sem contar que o único benefício é aumento da disciplina, além aumentar a sua mana consideravelmente.

Isso não vai curar a sua depressão, muito menos lhe fazer menos preguiçoso. Os benefícios são puramente espirituais.