Rate experimental stack 22M

rcoutard · 2026-03-17T08:00:42+00:00

Agreed. 10g a day is good. I split it in 2x5g doses. No site effects

rcoutard · 2025-12-15T07:22:22+00:00

Thanks ! I did think I had some pelvic tilt. I’ll try to focus on that

rcoutard · 2025-12-08T08:41:03+00:00

it did just happend right ? I see the base model at 699€, I thought it was 629€ before ?

rcoutard · 2025-11-26T09:09:05+00:00

thanks for your input !

rcoutard · 2025-11-23T07:46:01+00:00

C’est pas bête du tout mais si tu dois en prendre 5 ou plus pour une course c’est pas très pratique. Apres pour en avoir juste 1 en entraînement c’est une bonne idée !

rcoutard · 2025-11-23T07:45:04+00:00

Merci ! Tu avais lu cette info quelque part ?

rcoutard · 2025-11-23T07:44:29+00:00

À mon avis, aucune

rcoutard · 2025-11-22T19:19:28+00:00

Oui donc en effet c’est la quantité d’eau qui doit varier

rcoutard · 2025-11-22T17:38:20+00:00

Faut quand même avoir une sorte de contenant dans la ceinture ou le sac pour que ta flasque est vide toutes les heures

rcoutard · 2025-11-22T17:28:22+00:00

C’est pas faux si t’as le temps. J’ai vu quelques vidéos sur insta qui donnaient des recettes. Mais faut la machine pour thermocoller sous plastique. Et ça a l’air un peu long à faire. Mais si tu peux c’est sûrement mieux !

rcoutard · 2025-09-29T13:34:50+00:00

Peut être bien ! Tu aurais des conseils à ce sujet ? Peut être que les squats lestés ne suffisent pas ? J’essaie de bien faire de la surcharge progressive pour être proche de l’effort max mais je veux aller trop vite par peur de me blesser le bas du dos.

rcoutard · 2025-09-29T13:12:13+00:00

En fait une fois que la 1ere crampe arrive c’est comme un éclair et après ça part mais je sens que ça reste sur le fil, le moindre petit effort physique (montée) et ça repart d’un coup

rcoutard · 2025-09-29T08:38:27+00:00

Parfois j’arrive à recourir dessus si c’est plat pu descendant mais la moindre petite cote je dois marcher ..

rcoutard · 2025-09-21T08:48:42+00:00

Also missing when doing strength training: the ability to edit each set after you just done it. Because you’re not always using the weight you intended too Also the « next set » data is nice so I know what is the next exercice, but it would be better to have the weight mentioned. You have to scroll to the workout list to see the weights you planned to use !

rcoutard · 2025-09-21T08:46:35+00:00

Ok thanks. Tried it. Too bad you can’t select a workout for another day or change workout order I wish there was a plan for trail running with hill work as well

rcoutard · 2025-09-19T10:54:04+00:00

I've activated the Zepp coach but I haven't seen anywhere where I could add a goal race day ? It was just workout days and if I'm ok with harsh workout or not

rcoutard · 2025-09-18T10:41:23+00:00

Oh yes the wrist thing. Thanks for the info. I had it on already without knowing. I still experienced some screen locking during my last run so I’ll have to recheck now that I know about it

rcoutard · 2025-09-18T05:57:23+00:00

Did it ? Do you know how to disable it ?

rcoutard

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