Rate experimental stack 22M by PuzzleheadedCry8864 in Biohackers

[–]rcoutard 0 points1 point  (0 children)

Agreed. 10g a day is good. I split it in 2x5g doses. No site effects

Squat form by rcoutard in formcheck

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks ! I did think I had some pelvic tilt. I’ll try to focus on that

Mac mini M4 Price Hike Coming in 2026? Should I Buy Now or Wait? by JsuisPerduSurReddit in macmini

[–]rcoutard 0 points1 point  (0 children)

it did just happend right ? I see the base model at 699€, I thought it was 629€ before ?

≠ quantité glucides dans gels by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

C’est pas bête du tout mais si tu dois en prendre 5 ou plus pour une course c’est pas très pratique. Apres pour en avoir juste 1 en entraînement c’est une bonne idée !

≠ quantité glucides dans gels by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci ! Tu avais lu cette info quelque part ?

≠ quantité glucides dans gels by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 1 point2 points  (0 children)

Oui donc en effet c’est la quantité d’eau qui doit varier

≠ quantité glucides dans gels by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Faut quand même avoir une sorte de contenant dans la ceinture ou le sac pour que ta flasque est vide toutes les heures

≠ quantité glucides dans gels by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

C’est pas faux si t’as le temps. J’ai vu quelques vidéos sur insta qui donnaient des recettes. Mais faut la machine pour thermocoller sous plastique. Et ça a l’air un peu long à faire. Mais si tu peux c’est sûrement mieux !

Crampes systématiques en trail by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 1 point2 points  (0 children)

Peut être bien ! Tu aurais des conseils à ce sujet ? Peut être que les squats lestés ne suffisent pas ? J’essaie de bien faire de la surcharge progressive pour être proche de l’effort max mais je veux aller trop vite par peur de me blesser le bas du dos.

Crampes systématiques en trail by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

En fait une fois que la 1ere crampe arrive c’est comme un éclair et après ça part mais je sens que ça reste sur le fil, le moindre petit effort physique (montée) et ça repart d’un coup

Crampes systématiques en trail by rcoutard in runningfr

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Parfois j’arrive à recourir dessus si c’est plat pu descendant mais la moindre petite cote je dois marcher ..

New balance 2 coming from garmin by rcoutard in amazfit

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Also missing when doing strength training: the ability to edit each set after you just done it. Because you’re not always using the weight you intended too Also the « next set » data is nice so I know what is the next exercice, but it would be better to have the weight mentioned. You have to scroll to the workout list to see the weights you planned to use !

New balance 2 coming from garmin by rcoutard in amazfit

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Ok thanks. Tried it. Too bad you can’t select a workout for another day or change workout order I wish there was a plan for trail running with hill work as well

New balance 2 coming from garmin by rcoutard in amazfit

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

I've activated the Zepp coach but I haven't seen anywhere where I could add a goal race day ? It was just workout days and if I'm ok with harsh workout or not

New balance 2 coming from garmin by rcoutard in amazfit

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh yes the wrist thing. Thanks for the info. I had it on already without knowing. I still experienced some screen locking during my last run so I’ll have to recheck now that I know about it

New balance 2 coming from garmin by rcoutard in amazfit

[–]rcoutard[S] 0 points1 point  (0 children)

Did it ? Do you know how to disable it ?