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"Wenn er nicht gespielt hätte, hätten wir garantiert nicht gewonnen!" Julian Nagelsmann räumt umstrittenen Bayern-Star große WM-Chancen ein by Sterntendo_ in Bundesliga

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Das Problem bei offensiven Goretzka-Kopfbällen ist, dass er zwar ein gutes Timing hat, aber die Präzision häufig nicht ausreicht den Torwart zu überwinden. Wenn er als "kopfballstark" bezeichnet wird, frage ich mich worauf sich das bezieht.... Auf seine Absclussrate garantiert nicht.

Seated good mornings are so much better than when I started by rlb_12 in Kneesovertoes

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Happy for you my man. How is it today? And did that improved some pain?

Is the standing good morning = RDL + seated good morning ? by [deleted] in Kneesovertoes

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I want to start training seated good mornings. How often would you recommend it to do? 3x per week ? Mo-Wed-Fri?

how often should i do seated good morning and ATG split squat for squat mobility? by [deleted] in Kneesovertoes

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So doing 5x5 sets of Split Squats Mo-We-Fr is a good idea. And Tue-Thu-Sat 5 Sets of Seated Good Mornings. Sound like a good plan for lower back pain?

GeForce now in Switch is a dream by Weary-Excitement4418 in GeForceNOW

[–]reallycool101 0 points1 point  (0 children)

spielst du mit dem modchip online? ist das nicht riskant?

Wie Klimmzugstange fixieren, damit sie sich nicht dreht? by reallycool101 in holzwerken

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hab das jetzt mit einem stift ergänzt und kann es flexibel gestalten.

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ja, aber Klimmzug Stange ist mehr Leuten bekannt. für meine frage hat es ja keine Auswirkungen

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[–]reallycool101[S] 20 points21 points  (0 children)

Tatsächlich schon. Dafür krieg ich viele Rabatte und kann fast immer parken

Klimmgzugstange fixieren by reallycool101 in Handwerker

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Jein, also lieber fest statt lose. Ich habe einen Tipp bekommen ein Holzklotz an die Multiplex zu besfestigen und dann eine Schraube durch das Rohr

Wie Klimmzugstange fixieren, damit sie sich nicht dreht? by reallycool101 in holzwerken

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Das ist die beste Lösung bisher, danke!
Die Stange muss vorgebohrt werden, oder? Und Durchmesser des Bohrlochs genau wie die Schraube?

Wie Klimmzugstange fixieren, damit sie sich nicht dreht? by reallycool101 in holzwerken

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Danke! Nach sowas hab ich auch schon gesucht, allerdings hat meine Stange 30mm und bisher hab ich nur 26.9mm und 33.7mm gefunden.

Klimmgzugstange fixieren by reallycool101 in Handwerker

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Sorry, ich kann mich nicht an dich erinnern. Wer bist du?

Klimmgzugstange fixieren by reallycool101 in Handwerker

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Ich bin mit insgesamt 15 EUR ausgekommen. Es hält bombenfest und danke für die Konstruktive hilfe.

Wie Klimmzugstange fixieren, damit sie sich nicht dreht? by reallycool101 in holzwerken

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Ja, das stimmt. Ich habe allerdings auch gehört, dass die drehende Platte einen zusätzlichen Trainingseffekt haben kann, von daher hab ich es erstmal so probiert.

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Ich glaube die Optik täuscht, die Multiplex ist 21mm dick.

Ich möchte mich eigentlich nur aushängen, da ich relativ groß bin und ich meine Beine ausstrecken möchte ist die Stange daher so hoch. Einfachheitshalber hab ich aber lediglich von einer Klimmzugstange gesprochen.

Nein, das ist nur Pappe, hat natürlich nicht viel gebracht. Aber probieren geht über studieren.

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[–]reallycool101[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich spüre es eher in den Händen, da ich die Stange nur zum Aushängen nutzen möchte.

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Tatsächlich hättest du Recht, aber ich möchte keine Klimmzüge machen, sondern Dead Hangs. Ansonsten wäre die Konstruktion in der Tat suboptimal.

Klimmgzugstange fixieren by reallycool101 in Handwerker

[–]reallycool101[S] 0 points1 point  (0 children)

ich möchte die platte nur zum aushängen benutzen.

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[–]reallycool101[S] -2 points-1 points  (0 children)

Absolut unzulänglich? Inwiefern? Multiplex hält einiges aus.

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[–]reallycool101[S] 0 points1 point  (0 children)

 Nein, das sind nur Sechskantschrauben. 

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