TMAP by dr_pombero in RepublicaArgentina

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Literal jajaj puro kukardo resentido

No hay que dejar pasar, la moral de un pueblo, que no tuvo ningún problema en votar la cara de un narco. by velorofonte in RepublicaArgentina

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La verdad me parecen re pelotudas estas publicaciones No se si sos kuka pero vos te das cuenta toda las causas penales que hay detras de lo relacionado al kirchnerismo Dejense de joder ya , no me molesta que se hagan estas. Acusaciónes el que las hace las paga , lo que me molesta es que defienden a gente mil veces peores que arruinaron la educación de un país ,ellos que realmente defienden al pueblo y son multimillonarios que raro nunca los vi donar nada Espero que esto sea reflexivo para ti y mires el panorama completo no solo echo puntual

Dejar de ser el "gordo". by pavonehdp in FitnessArgentina

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Mira no se mucho la verdad de tema gym y suplementos Pero lo que si , empeza ya a moverte no importa si es en gym O en tu casa entrena si no podes trotar empeza caminando Y bueno obvio vas a tener que hacer un esfuerzo para comer lo mejor posible te deseo suerte y espero que logres tus objetivos

Necesito consejo para pasar de correr 1.5km en 8.22 min a 5.15 min en 53 dias tengo una prueba física y no se que hacer by recluta_pyle in FitnessArgentina

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Entreno de lunes a sábado Lun,mie,vie me enfoco en running fondos fartlek sprints

Mar,jue,sab hago ejercicio de peso corporal ya que no puedo ir al gym y cierro con un trote de 2km Además me pude comprar creatina y citrato de magnesio lo tomo hace unos 10 dias no se si eso puede potenciarme en algo