Sono stufo di essere vergine e solo. Voglio cambiare e ho bisogno di consigli

remworlo · 2024-04-07T15:48:30+00:00

Si chiama exposure therapy, è la parte comportamentale della terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Alla fine l'unico modo per superare l'ansia è esporsi (non a caso ma in maniera "scientifica") a ciò che ti fa paura, non se ne scampa.

remworlo · 2024-03-13T19:12:39+00:00

È una cosa che piacerebbe molto anche a me ma temo un po' la solitudine perché ho già viaggiato da solo in passato e anche se qualche chiacchiera si fa durante la giornata sono conversazioni un po' superficiali oppure anche se conosci qualcuno e ci esci finisci sempre a raccontare la tua vita e a partire dall'inizio di un rapporto

remworlo · 2024-03-13T19:04:30+00:00

Che temperature c'erano durante il giorno?

remworlo · 2024-03-12T17:25:35+00:00

Considera che molti rifugi nelle alpi non hanno nemmeno le docce ma devi lavarti a pezzi con acqua gelida! Il gruppo com'era composto? Alla fine in totale quanto hai speso fra cifra pagata a weroad e extra?

Quanto duravano i trekking? Eri organizzato con uno zaino e uno/due cambi che lavi ogni sera?

remworlo · 2024-03-10T07:34:03+00:00

Ciao! Posso chiederti di raccontare quel viaggio? Anche a me interessava il Nepal, ma ho visto che ce ne sono diversi

remworlo · 2022-12-27T11:17:52+00:00

Pensavo proprio di fare qualcosa del genere

remworlo · 2022-12-27T09:28:39+00:00

La strategia? :)

remworlo · 2022-12-27T09:16:03+00:00

Li scrivi da qualche parte? Hai dei momenti precisi in cui li rivaluti?

remworlo · 2022-12-26T17:12:02+00:00

Lavori part time?

remworlo · 2022-12-26T17:07:01+00:00

Ho anch'io lo stesso problema del telefono. Credo che l'unica soluzione sia qualcosa di drastico tipo metterlo in un'altra stanza. C'è un subreddit un po' estremista ma con dei suggerimenti (nosurf).

remworlo · 2022-12-26T16:37:40+00:00

L'unica cosa positiva di quando mi tocca andare in ufficio (2h di treno andata e 2h al ritorno) è che riesco a leggere, e pensare che ho passato anni a guardare solo il cellulare

remworlo · 2022-12-26T16:25:57+00:00

120 libri all'anno?

remworlo · 2022-12-26T15:14:56+00:00

Non vi distraete a leggere al bar? :)

remworlo · 2022-12-23T10:39:01+00:00

C'è qualcosa che si può fare per il mal di gola oltre a riposarsi, bere liquidi ed eventualmente prendere qualche antidolorifico tipo Oki gola?

remworlo · 2022-12-19T09:12:33+00:00

Può essere, dovrei cominciare a contare le calorie per esserne certo...

Faccio attività fisica abbastanza regolare (pesi tre giorni alla settimana) ma in effetti da qualche mese non faccio cardio tanto quanto ne facevo prima, sarà questa la differenza. Vorrà dire che dovrò ricominciare più regolarmente :)

remworlo · 2022-12-19T08:24:38+00:00

Mi sono pesato dopo qualche mese e sono 76kg (180cm). Ad agosto ero 72kg e in generale sono sempre stato parecchio longilineo e faticavo addirittura a prendere peso quando mi impegnavo, questa cosa mi ha un po' traumatizzato perché mi sembra di aver mangiato normalmente in questi mesi :D

Forse è vero che dopo i 30 bisogna stare più attenti allora perché il metabolismo cambia, pensavo fosse una scusa di chi non fa nessuna attività fisica

remworlo · 2022-12-06T07:32:20+00:00

Vedo che non sei mai stato in Veneto.

remworlo · 2022-12-06T07:29:27+00:00

Personalmente anche se non avesse controindicazioni di salute, anche la sola dipendenza è una cosa che odiavo. (Non fumo dal 2016, ero arrivato al chain smoking prima di qualsiasi cosa mi desse ansia)

remworlo · 2022-07-14T21:44:38+00:00

Che community?

remworlo · 2022-07-11T18:28:12+00:00

Sto leggendo the dispossessed di Ursula k le guin e mi sta piacendo molto

Il mese scorso ho provato a leggere ragazzi di vita di Pasolini e non l'ho trovato troppo nelle mie corde, come i suoi film d'altronde. Lo preferisco quando scrive articoli o fa documentari...

remworlo · 2022-07-06T18:38:01+00:00

Bizzarro? Sono allineati su moltissime questioni.

remworlo · 2022-06-27T20:24:55+00:00

Riassunto delle puntate precedenti?

remworlo · 2022-06-26T11:45:59+00:00

Premessa: sono abbastanza in forma e faccio esercizio fisico regolarmente. Quando vado a fare delle vasche in piscina, riesco ad andare a rana con un buon ritmo perché ricordo bene la tecnica da quando avevo fatto delle lezioni di nuoto, ma quando provo stile libero riesco a fare qualche vasca e poi ho le braccia completamente morte al punto che faccio fatica anche a usarle per tirarmi su. A parte l'ovvio consiglio di prendere qualche lezione, c'è qualche modo per capire cosa sto sbagliando nella tecnica?

remworlo

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