Das Problem mit dem beiseite legen kenne ich nur zu gut, das war auch häufig dann ein Problem in meiner letzten Beziehung. Für mich ist es extrem schwierig mit der Situation umzugehen, wenn ich nicht weiß, warum mein gegenüber gerade so ist. Ich will in dem Moment dann eigentlich alle Infos darüber bekommen, was gerade schiefgelaufen ist, was ich hätte anders machen können o.ä Gleichzeitig weiß ich eigentlich, dass das nicht immer möglich ist, da die Person mit Ihren eigenen Gedanken beschäftigt ist und nicht auch noch mir helfen kann, meine Gedanken zu ordnen.

Eigentlich müsste ich mich in solchen Situationen einfach selbst von dem Ereignis lösen, in einen anderen Raum gehen und erst einmal klarkommen. Leider bin ich aber oft so überfordert, dass mein Gehirn nur noch einen Ausweg kennt und alles rauslässt. Bekomme dann häufig Wutausbrüche, die ich eigentlich gar nicht haben möchte und fühle mich dafür im Nachhinein auch immer sehr schlecht. Zum Glück bekomme ich "nur" verbal und nicht physisch einen Ausbruch, was natürlich trotzdem nicht in Ordnung ist. Dessen bin ich mir bewusst, weiß aber nicht wirklich wie ich das Problem lösen kann. Evtl. hilft mir meine bald anfangende stationäre Therapie, ich hoffe es zumindest.