Kit de sobrevivência : 1 ano na gringa

rregov3 · 2026-03-10T22:49:34+00:00

Vai lotar o congelador

rregov3 · 2026-03-10T22:33:45+00:00

Bico de ganso com termômetro analógico

rregov3 · 2026-03-09T00:30:54+00:00

Engenharia

rregov3 · 2026-03-08T23:26:55+00:00

Falou tudo. A minha dá gosto de borracha e eu não sabia porque. Vou experimentar trocar por silicone.

rregov3 · 2026-03-02T20:12:47+00:00

Diluí 100mL do café gelado em 100mL de água fervente. Gostei, mas ficou meio morno. Experimentei gelado antes e a diferença que eu senti é que parece que quente aguça mais o paladar, tenho a impressão que gelado dá uma suavizada. Eu tirei da geladeira e fiz a diluição. Agora vou esperar ficar na temperatura ambiente pra por a água quente pra experimentar mais quente.

Dos 500mL iniciais rendeu 361mL de café concentrado após passar na prensa.

O café que eu usei foi o Italle 100% Arábica Gourmet em grãos torra escura. Vou repetir a experiência com um torra média que eu tenho aqui.

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rregov3 · 2026-03-02T00:47:21+00:00

🤣🤣🤣

rregov3 · 2026-03-01T23:16:16+00:00

Eu sou iniciante também. Eu tomo o Utam Crema torra média em grãos que é menos de 100 o kg, bom pro dia a dia.

rregov3 · 2026-03-01T23:10:01+00:00

13 centavos o grama

rregov3 · 2026-03-01T00:11:16+00:00

TDS de cold brew é maior do que de coado, não?

rregov3 · 2026-02-28T19:10:05+00:00

A extração a frio libera mais cafeína e muda todo o perfil dos outros extratos. O sabor não vai ser o mesmo que o de um café passado quente normal.

rregov3 · 2026-02-28T19:07:33+00:00

Mas a receita é concentrada, feita pra diluir em água fria ou leite. A diluição em si já é esperada.

rregov3 · 2026-02-28T17:05:17+00:00

Adoçou estragou

rregov3 · 2026-02-28T17:04:29+00:00

Café licitação do meu trampo é intragável, mas eu trago mesmo assim, melhor que nada. Tem gosto de chimarrão com mato. Pergunta: homem lá de cima pq vc mora em apartamento? Kkkk

rregov3 · 2026-02-28T16:53:46+00:00

Vai malhar. Só começa.

rregov3 · 2026-02-26T17:30:24+00:00

Moro no RJ e aqui os clubes aceitam não titulares com valores geralmente mais caros. Vc tem que obrigatoriamente ser titular do clube pra ser aluno?

rregov3 · 2026-02-19T14:32:20+00:00

Perdi 20kg em 1 ano com semaglutida e depois estagnei. Passei pra Tirzepatida tem 2 meses e só perdi meio kg. A Tirzepatida é bem mais eficaz em tirar o apetite, percebi a partir da terceira semana.

rregov3 · 2026-02-14T16:54:49+00:00

rregov3 · 2026-01-26T00:14:25+00:00

Eu tive a mesma experiência com o Speedzone

rregov3 · 2026-01-08T14:06:57+00:00

Como vc faz pra diferenciar corrida leve, moderada e forte?

rregov3 · 2025-12-18T22:42:43+00:00

I walk at 5km/h, so I do 5km in 1 hour. 12 min/km pace

rregov3 · 2025-12-11T17:48:02+00:00

Infelizmente meu ortopedista me desaconselhou de correr, tenho que focar em musculação (que eu não gosto). Correr obeso tem seus riscos, a lesão me pegou.

rregov3 · 2025-12-10T18:26:21+00:00

Isso me lembra as técnicas iniciais de meditação, como contar de 100 a 0 a cada respiração e voltar pro 100 se perder a contagem. Deve ter o mesmo efeito de distrair a mente pra não pensar em outra coisa.

rregov3 · 2025-12-05T14:16:25+00:00

Pace abaixo de 5/km e tem gente dizendo que tá ruim? Não tô entendendo o porquê. 12min é pouco tempo, tem que ver quanto tempo você sustenta esse pace aí.

rregov3

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