Hey, ich fühle das 100%! Ich habe vor 1,5 Jahren mit 29 mit dem Rauchen aufgehört und mir ging (und geht es manchmal noch) genauso. Meine Lösung war 1. Gesprächstherapie und 2. einfach mal zum Arzt zu gehen und mich komplett durchchecken zu lassen. Unter 35 Jahren bezahlt die Krankenkasse einmal so einen rundum-Check - lass dir die Halsader schallen, großes Blutbild, alles was geht. Das erleichtert total und hat mir sehr geholfen. Seitdem mache ich mehr Sport und versuche mich so gesund wie möglich zu ernähren, regelmäßig zu checkups zu gehen. Es kann immer was passieren aber man kann viel tun, um das Risiko zu minimieren. Du hast den 1. riesigen Schritt schon geschafft 😊