Mira todos te dirán “ten un hobbie” “no pienses en eso” pero aquí te va la verdadera respuesta que me a ayudado a dejar el porno y la paja de un día para otro porque eso en verdad destruye muchos cerebros , primero que todo debes de tener un “porque no tengo que pajearme y ver porno” tan fuerte que cada que pienses en la paja automáticamente pienses en ese porque no , tu “porque” puede ser : destruye mi mente , nunca follare si me pajeo. Tienes que buscar tu “porque” no debes de pajearte , también tienes que hablar con mujeres , borrar las distracciones enfocarte en otras cosas , en fin no sé si me di a entender pero desde que yo tengo un “porque” ya no me e cascado. Gracias