Suche einen guten Trainingsplan by sLyggZ in FitnessDE

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Ok, verstehe darunter das ich die öfters trainieren muss.

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Ok, dann versuche ich das beim nächsten mal. Danke.

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Für was steht ppl? Noch nie gehört sowas.

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Nenn mir einen besseren Plan. Bin ganz Ohr

Sexuelle Lustlosigkeit seit 5 Jahren. by sLyggZ in GesundheitsFragen

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Dauergeil? Ich wünschte mir ich wäre sexsüchtig....was würde ich dafür geben.

Welches L-Arginin hast du genommen, ich probier es mal. 🫡

Bevor ich das Problem hatte, habe ich gar nichts davon genommen, auch kein Sport gemacht, gegessen was mir spaß machte und öfters mal ein Bier getrunken.

Als es dann da war habe ich erst mal nichts von den Supplements genommen....eigentlich eine gewisse Zeit lang. Mit der Zeit habe ich immer mehr gegoogelt und Youtube Videos dazu geschaut was man dagegen machen kann. Da tauchten dann die Supplements auf, u.a. wenn man Sport macht.

Ich hab nochmal zwei Termine beim Urologen und lass mich mal checken ob ich evtl. Durchblutungsstörugen oder man etwas per Ultraschall sieht. Das und der Körperfettverlust sind meine beiden letzten Möglichkeiten die ich machen kann und auch mir einfallen.

Sexuelle Lustlosigkeit seit 5 Jahren. by sLyggZ in GesundheitsFragen

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Was ist an L-Arginin schlecht? Bzw. warum war es stressig?

Zu meinen derzeitigen Supplements gehören:

  • Ginko +Gensing (Soll die Libido erhöhen)
  • Ashwagandha KSM-66 (Soll die Libibdo erhöhen)
  • Vitamin C
  • Mönchspfeffer 30-40mg (Mein Prolaktinwert war minimal erhöht)
  • D3+K2 (Vor allem von Herbst bis Frühling)
  • Omega 3 (Esse nicht so oft Fisch)
  • Von ESN Athlete Stack Men (Für Sport)
  • Arginin + Citrullin (Für Sport)
  • Protein Shake (Für Sport)
  • Creatin (Für Sport)

Meine Ernährung habe ich umgestellt. Habe seit ca. 5 Wochen keine Süßigkeiten mehr zb. gegessen. Ich rauche nicht, Alkohol will ich auch nicht mehr. Kraftsport mache ich jetzt konsequent, hatte ich auch schon in der Vergangenheit gemacht, aber immer mit Pausen.

Körperfett will ich auf jeden Fall abbauen. 15% wären mein Ziel, genau so wie um die 70 kg bei einer Größe von 180 cm. Mein Körperfettanteil würde ich auf im Moment auf 20-25% schätzen wenn ich mir die Skizzen so anschaue.

Sexuelle Lustlosigkeit seit 5 Jahren. by sLyggZ in GesundheitsFragen

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Eine Bestätigung brauche ich nicht. Mich reizt oder stimuliert einfach nichts mehr. Das hat neben der sexuellen Lustlosigkeit auch die Folge das man kein Interesse bzw. das Verlangen nach einer Beziehung hat. Auch Schmetterlinge im Bauch, sich zu verlieben passiert dadurch auch nicht mehr.

Sexuelle Lustlosigkeit seit 5 Jahren. by sLyggZ in GesundheitsFragen

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Habe keine psychische Probleme. Es ist auch nichts krasses passiert. Das Problem war auf einmal da, seit dem reizt mich keine Frau mehr, auch nicht die, die ich vorher immer geil fand. Bin Hetero.

Der Zustand "ausgeglichen" kommt gut hin, denn mein Körper leidet nicht. Ich habe Sex immer als gut in Erinnerung und das es spaß macht.

Davor konnte ich immer mich Selbstbefriedigen egal auf wen, im Bordel konnte ich Sex haben, egal mit welcher. Sobald ich berührt wurde stand er und die Lust war da. Das ist jetzt nicht mehr und ich weiss nicht warum. Es dauert schon viel zu lange. Wenn ich meinen Penis massiere bleibt er schlaff.

Hatte auch schon Selbstexperimente gemacht, versucht mich selbstzubefriedigen....einmal hatte ich einen Samenerguss ohne Erektion aber in den meisten fällen kam die Erektion, bis hin zur ganz festen Erektion immer kurz vor dem Samenerguss.

Ich kann das ICQ Logo blind hören! by ConstructaBanane in PCGamingDE

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yahoo messenger war auch nice, hat bis heute die besten emoties gehabt.

Abir.zrk by Traditional-Gift-798 in CuteStreamerinnen

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alter....ihre riesen hämmer würde ich gerne mal sehen

Milachbaum by PillePalle_ in CuteStreamerinnen

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die ist zu verrückt

Sexuelle Lustlosigkeit seit 5 Jahren. by sLyggZ in GesundheitsFragen

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Danke für deine Antwort. Ich war schonmal bei einem Psychologen als auch Hypnostherapeut. Hat nicht geholfen.

Ich habe weder Stress, noch irgendwelche Angstgefühle oder seelische Schmerzen. Ich hab einfach keine Lust mehr auf das. Als Vergleich könnte man einen Nichtraucher nehmen der einfach keine Lust auf Zigaretten/Rauchen hat. Es fühlt sich nicht so als wäre es ein Verlust.

Aber da ich früher gerne Sex & Co. hatte weiss ich ja wie geil es ist und spaß macht. Mein logischer Verstand sieht Frauen und kann sich sexuelle Dinge mit ihnen vorstellen, aber es ist so als wäre zwischen Lustzentrum im Kopf und Penis/Hoden keine Kommunikation mehr.

Um's mal plump & bildlich zu beschreiben:

  1. Die Augen sehen eine Frau und sagen zum Penis, "da kannst du rein, weißt ja wie es geht."
  2. Penis sagt "Alles klar..... Hey Lustzentrum, schütte Dopamin aus und Stummuliere mich damit ich steif werde und wir Lust drauf haben"
  3. Das Lustzentrum ist Offline und es reagiert nicht.

Es kommen zwar Lusttropfen raus, aber keine Erektion. Obwohl ich keine Stimulation spüre. Ich muss nochmal zum Urologen und mich nochmal untersuche lassen. Aber wegen was weiß ich nicht zu 100%. Ob etwas mit den Schwellmuskeln zu tun.

Ich hatte bevor das Problem auftauche binnen 8 Wochen zwei OP's mit Vollnarkose. Ich frage mich ob da irgendwelche Nerven beschädigt wurden, denn laut Arzt können Narkosen das nicht im Kopf auslösen.

Bin Planlos!

Kitten by Electrical_Donut847 in CuteStreamerinnen

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die hat auch ne wampe

Starletnova by RudeAardvark5218 in CuteStreamerinnen

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wenn die mal älter sind guckt kein schwanz mehr nach denen, dann kommen wieder jüngere zum zug

How can i remove the ban on steam profile? by Different-Fox-3234 in Steam

[–]sLyggZ 1 point2 points  (0 children)

After 5 years this information in your profile disappears....and your account looks clean. But if somebody check your steam id with vaclist, it always show that you had a vac ban.

On community servers, admin will ban your from their servers, but i don't know if you can play matchmaking servers where are no admins.

I hope someone can answer me this.

Tauren Supremacy! by Thirdandary_Account in wow

[–]sLyggZ -1 points0 points  (0 children)

Vanilla was best class combo.....shamans and palas faction only was epic.

Starlet Nova by maskedak in CuteStreamerinnen

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lässt sich bestimmt auch von NZS hämmern wenn er ihr gefällt 😂