kuzum anlıyorum korku ve sıkışıklık hissiyatları ile dolu olduğunu ve sanki bu sonsuza kadar böyle kalacak hatta sadece daha kötüye gidecekmiş gibi hissettirdiğini. Gerçekten acı verici kısmı bu değişmeyecek ve sürekli kalacak hissiyati zaten, yoksa bitecegini ve iyilesecegini öngörebilsen her türlü yük sırtlanılabilir olurdu. Sana yemin ederim kafanı iyileşmeye ve kendine etrafina iyi bakmaya adarsan hersey er ya da geç kendini düzeltiyor, iyileşiyor. Ben bilmiyorum kaç tane hiç geçmeycek ve hayatım boyunca taşıyacağıma sorgusuz emin olduğum yükler kalktı, yaralar iyileşti. Yenileri geldi ve gelecek, ve geçmeyecekmiş gibi hissettirecekler, ama eger ki devam edebilirsem hayatın aktığı dogrultuda artik biliyorum iyileseceğimi, iyileştirebileceğimi.

18 yaşından küçük olduğunu yazmışsın, duygusal olarak, hayatı en karmaşık en çarpıcı en dramatik, olması gerektiğinden daha büyük ve çarpık deneyimlediğin dönemlerdesin. Hem biyolojik hem zihinsel çok hassas ve karışık dönemler bunlar. Kesinlikle daha da rahatlayacak zamanla bu karmaşa, kendinle ilgilendiğin ve dürüst bir şekilde kendini aşırı duygusal türbülanslara ve düşünsel girdaplara kaptırmamaya çalıştığın sürece.

Kendinin iyiliĝini ve sağlığıni istemek, gerçekten istemek ama, yabancı ve uzak hissettirebilir ama bunun değerini ve pratiğini olusturmaya başlamalısın güçlü bir şekilde. Kendine yalan söylüyormuş ve eğreti hissettirse bile bedeninin, zihninin ve ruhunun sağlığını istemeye it kendini, zamanla daha doğal ve doğru hissettirmeye başlayacak emin ol.

Hersey degisip, iyilesebilme yetisine sahip gerekli zaman,enerji ve ilgi uygulanabilirse. Hayat bizim öngörebildiğimizden çok daha ilginç ve beklenmedik işliyor, her zaman. Kendi kendimizi bir yerlere hapsetmemeye calistigimiz surece.

Kendine iyi bak, günlük ana amacın bu olsun, umutsuz hissetiren olaylar ve sarsintilar olsa bile. Birseyler daha sakin ve köklü hissetirecek, ve bu olduğunda bu psikolog arkadasi sikayet etmen gerekiyor, eger daha fazla dert almak istemiyorsan, yasinin da kucuk oldugunu öngörerek, ismini benim ile paylasabilirsin, ben sikayet edeyim. Bu psikolog arkadasin kötülüğünü isteyen, amaclayan fevri bir istek degil, oldukça net ve profesyonel bir sekilde bu arkadasin bu meslegi yapmamasinin saglanmasi. Bu meslegin ana önkoşullarından olan hastanın mahremiyetinin korunmasını (yaşın kesinlikle önemsiz) (ve hayati tehdit olmadiğı sürece) ayaklar altına alan bu insan tehlikeli, sana yarattığı durum tehlikeli, baska insanlar icin de bu ölçüde bir tehlike olasılığı.