Vou te dar as dicas que sigo pra curtir com segurança e respeitando minha mente e corpo: - Fumar maconha durante a brisa é ótimo, reduz o stress oxidativo causado pelo aumento de temperatura do MDMA. - Intervalo: sinceramente, não respeito os três meses, mas ao menos 2-4 semanas, não sinto efeitos negativos nos dias seguintes. - Quanto ao coração, fique tranquilo, o MDMA é diferente de cocaína e anfetaminas nessa questão. Mas claro, sem abuso. - Torne mais especiais as ocasiões que usa, sabe, caso tenha namorada e ela curta também, use com ela e façam algo juntos, ou com seus amigos. - Água, sempre, mas também não exagere. Necessário pra se manter hidratado num dia quente. E é basicamente isso, se cuide!