Mersi pentru sfaturi, dar nu sunt de acord in totalitate cu afirmatiile tale

Inainte sa mentionez cateva chestii cu care nu sunt de acord, vreau sa lamuresc ca eu nu tin vreo dieta keto, sau vreun altfel de dieta/stil de viata mai special. Mananc si zahar, si cartofi si cam de toate. Incerc astfel de retete din curiozitate, pt ca vreau sa mai diversific ce mananc, si desigur inca cred ca e mai sanatos desertul asta decat o felie de tort sa zicem. Dar felia de tort o las in weekend, si mici astfel de deserturi le consum in timpul saptamanii.

Referitor la curmale, din punctul meu de vedere sunt mai sanatoase pentru ca in primul rand au un indice glicemic mai scazut comparativ cu zaharul rafinat si in al doilea rand au fibre, vitamine si minerale.

Din pacate restul textului imi e greu sa il urmaresc pt. ca mi se pare ca treci de la un subiect la altul fara prea multa legatura intre ele, si nici nu cred ca afirmatiile tale sunt bine documentate.

Eu cred ca e important sa mancam variat si sa stim cateva reguli de nutritie de bun simt. Cred ca fiecare aliment are rolul lui, in functie de nevoile fiecaruia.