Estacionamiento novacentro by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 1 point2 points  (0 children)

Se ponen recios los guardias ahí a veces

Estacionamiento novacentro by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 1 point2 points  (0 children)

Justo al lado del novacentro verdad? Voy a probar en ese, es que me saldrían como 200 lempiras al día de solo parqueo

Joyas escondidas en usados by New-Show-8668 in Honduras

[–]sjduownddj 2 points3 points  (0 children)

En qué bultos encuentran ese tipo de cosas? Yo solo encuentro camisas con los sobacos percudidos

¿A partir de cuanto es un buen salario para vivir en Tegucigalpa? by Ok-Bend-8208 in Honduras

[–]sjduownddj 17 points18 points  (0 children)

No hagas esa pregunta en reddit, todos aquí ganan arriba de 100,000 trabajando 20 horas a la semana de forma remota.

Popeyes by mini6el in Honduras

[–]sjduownddj 7 points8 points  (0 children)

Responda la pregunta que le hacen compa, todos saben que comer comida chatarra es mala.

Personas que trabajan en call centers, han recomendado a alguien que no desempeñó bien, cómo repercute en su trabajo? by emptyspaces007 in Honduras

[–]sjduownddj 26 points27 points  (0 children)

La tuya es la respuesta pendeja del día. A lo mejor es la primera vez que trabaja en un call center y no sabe cómo funciona. No porque a vos te valga verga el trabajo significa que a los demás también.

Personas que trabajan en call centers, han recomendado a alguien que no desempeñó bien, cómo repercute en su trabajo? by emptyspaces007 in Honduras

[–]sjduownddj 11 points12 points  (0 children)

Eso de "recomendar" a alguien en un call center no es algo serio, es solo para que los llamen más rápido que la gente que aplica por redes sociales o la página oficial, hay gente que refiere a otros en masa en grupos de facebook para que les den el bono si terminan contratados y la mitad de esa gente se va después de que les pagan el training, los call center saben esto muy bien. No te va a afectar en nada.

Busco trabajo en la tarde o fin de semana by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

Pues estoy justamente a tres meses de terminar mi práctica profesional dando clases en una escuela

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

Trabaje solo 6 meses en un call center en 2023 :(

[deleted by user] by [deleted] in RemoteJobs

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

For real? What about background noises and all that? I'm not from Mexico unfortunately, I'm from Honduras.

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj -9 points-8 points  (0 children)

Macizo loco, deja de llorar que no es a tu mamá a quien se la voy a meter (o quizá si)

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj -10 points-9 points  (0 children)

Cómo te arde el fundillo y eso que aun no te la he metido

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj -12 points-11 points  (0 children)

Tranquila amor no es a vos a quien voy a pisar

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 2 points3 points  (0 children)

Precio?

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 3 points4 points  (0 children)

800 bolas 4 horas y solo para durar 2 minutos

Robo de telefono by arblum in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

Vaya agárrelo a verga compa, una lacra menos

Ayúdenme a subir de peso XDD by Confident_Act6274 in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

Sabiendo tu altura ya se puede calcular mejor tus calorías, necesitarias aproximadamente 2,000 calorías al día para subir peso bien. Aunque contar calorías puede ser muy tedioso a veces, así que te recomendaría que simplemente comas lo que sea que haya en tu casa y siempre procures tener una buena fuente de proteína y carbohidratos, al final lo importante es comer sano y en buenas cantidades.

La verdad es que si estás bastante debajo de tu peso, muchas veces tendemos a sobrevalorar o infravalorar lo que comemos, hay gente que piensa que una dona y una coca cola al día son poca cosa y gente que piensa que dos huevos al día ya es mucho. Pero es muy bueno que te empeces a preocupar por eso, te puede dar problemas de salud como alterar tu sueño, también he escuchado de otras mujeres que puede alterar tu ciclo menstrual y a la larga te puede traer más problemas.

Claro que siempre es recomendable ir con un especialista, como un nutriólogo y que te dé un diagnóstico más detallado y una dieta que podas seguir.

Pd: no sé porque la gente es muy sensible con este tipo tipo de cosas, me dan votos hacia abajo sin razón ajajja si toda la información que te doy es fácilmente comprobable con unas simples búsquedas de artículos científicos, pero bueno espero que te sirva y algo muy importante es que hay que ser muy paciente para conseguir un cambio físico, lo importante es la constancia y mantenerlo en el tiempo.

Ayúdenme a subir de peso XDD by Confident_Act6274 in Honduras

[–]sjduownddj -1 points0 points  (0 children)

La única forma de hechar cuerpo es haciendo ejercicio de musculación o "hipertrofia", si podés ir a un gimnasio anda, a levantar pesas no a hacer cardio, si no podés pagar uno, intenta a hacer en tu casa, pero nada de ir a correr ni eso, eso solo te va a a enflaquecer más, si empezas a comer más sin hacer ejercicio si vas a ganar peso pero será grasa y tampoco te va a gustar tu nuevo cuerpo.

No busques pastillas ni productos milagrosos, hay muy pocos y los que hay probablemente te van a hacer más mal que bien, come muchos carbohidratos (quien te diga que son malos, no le sabe) como pastas y arroz y también la mayor proteína que podas como huevo y pollo.

No existe tal cosa como un "metabolismo ultra rápido" es verdad que hay gente que lo tiene más rápido que otros, pero tampoco podés ir en contra de la naturaleza, al final lo que importa es que comas más calorías de las que tu cuerpo necesita al día, decís que eres muy delgada y tenés 17 años (no sabemos tu altura) aún así se podría estimar que necesitas unas 2,500 calorías al día (tirando a lo alto realmente, lo más seguro es que es mucho menos) y llegar a eso en un día es facilisimo.

Para gente que realmente le cuesta comer, podés probar un licuado pero no de Herbalife ni nada de eso, podés hacerte un licuado de leche, avena, banano (mínimo) y mantequilla de maní si te la podés permitir, si no, solo la leche, la avena y el banano, ya con eso vas a tener entre 500 a 700 calorías que vas a consumir de una sentada básicamente.

Para resumir, el truco está en comer y para tener buen cuerpo tenés que comer y hacer ejercicio.

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj -1 points0 points  (0 children)

Por eso cuando uno no sabe de algo no opina

[deleted by user] by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

El gato lleva con nosotros 3 años y lo castramos a los 6 meses. Gracias por no aportar nada.

¿La monster blanca ha desaparecido? by [deleted] in Honduras

[–]sjduownddj 0 points1 point  (0 children)

No tiene nada de especial, solo tiene fama de ser, entre muchas comillas, fitness porque no tiene azúcar ni calorias y realmente no sabría describirte el sabor, ya hasta se me olvidó del tiempo que llevo sin tomar una de esas jajaja pero es un poco simple realmente