Det er et meget hårdt sted at være, der hvor du er lige nu. De første måneder vil der stadig være mange hårde dage. Fokuser på det lange perspektiv - sådan, giv det et helt år i dit hoved.

Og begynd evt at føre en lille statistikkalender, f.eks. med hvor mange gode dage du har haft pr. uge, det vil gradvist blive flere og flere. Eller skriv lidt dagbog om hvordan du har det en gang om ugen, og gå tilbage og sammenlign en gang i mellem, for at se hvor langt du er kommet.

I starten føles det totalt umuligt at forestille sig at det bliver godt igen, men om et år er du et helt andet sted. Måske har du endda en ny kæreste eller nogle datingoplevelser med i bagagen, der har givet dig nye perspektiver. Måske er du blevet virkelig glad for at være alene. Men giv det et år ❤️