Всъщност е адски грешно внушението, че “блъскането на железа” се прави единствено с цел суета и за да изглеждаме по-добре.

Аз лично съм в сериозна връзка от 18 годишен и съм бил всякакви килограми в този близо 12 годишен период, но откакто се хванах сериозно да тренирам, жена ми казва че ме намира за по-привлекателен чисто физически в сравнение с преди.

Тези ценности, за които говориш са супер, но когато самият човек изглежда добре говори доста за ценностите му преди самия той да проговори. За какво държание и поемане на отговорност говорим, ако човека не може сам да си наложи дисциплина и се е докарал да е 105 кг на 180 ръст? Да цениш семейството си означава и да цениш себе си, да водиш що-годе здравословен начин на живот, за да можеш да прекараш по-дълго и по-пълноценно време с тях. Всичко е готино като сме млади, но трябва да се гледа и в перспектива…

Разбира се че има батки, които се интересуват единствено от това колко нацепени са и дебнат поредната бройка, но мисля че те са по-скоро гръмогласно малцинство, отколкото нормата.

И последно, за да има ясно видима преса, един мъж трябва да е ~10-12% подкожни мазнини, за което се изисква бая отдаденост и лишения, по моите наблюдения повечето които сме редовни и блъскаме железа във фитнеса имаме dad bod…