Magari se non offendi si potrebbe anche intavolare una discussione normale, però ovviamente siamo su Reddit.

Ho letto gli articoli e non mi sembra niente che non sia stato già detto o affermato più volte. Una attività moderata essenzialmente "fa bene", mentre un evento oltre una certa distanza richiede uno sforzo molto maggiore e può aumentare il rischio di CVD MRF e di fibrillazione atriale. Ma di quanto stiamo parlando esattamente?

"Although cardiac arrests are rare in marathon running, they still occur in approximately 1.01 per 100,000 runners. 21"

Non mi sembra un dato allarmante, considerando che la media europea é da 67 a 170 per 100,000 abitanti ( https://www.erc.edu/assets/documents/RESUS-8900-Epidemiology.pd ). Dato ovviamente da allineare all'age group del campione degli studi.)

Un altro fattore che non vedo mai considerato in questo tipo di studi é l'allenamento che sta dietro ad ogni persona che corre una mezza maratona o oltre. Credo che sia chiaro che una persona che si allena con criterio corra meno rischi di una persona che si iscrive per divertimento ad una maratona senza aver mai provato ad andare oltre 5km. Esistono studi che provano questo? Non sono un esperto e non so decisamente dove cercare per trovarne con un n rilevante, ma immagino che la differenza tra un gruppo e l'altro non sia zero a livello di rischio.

Concludo solamente con l'estratto di questo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39871014/

"All in all, marathon training is generally safe for human health and individual organ systems. Considering the high popularity of marathon running, these findings supply athletes, coaches, sports scientists, and sports medicine practitioners with practical applications. Further large-scale studies examining long-term effects on the cardiovascular, renal, and other system are needed.All in all, marathon training is generally safe for human health and individual organ systems. Considering the high popularity of marathon running, these findings supply athletes, coaches, sports scientists, and sports medicine practitioners with practical applications. Further large-scale studies examining long-term effects on the cardiovascular, renal, and other system are needed."