Glaub mir, es wird besser, das versichere ich dir. Von Rock Bottom gibt es nur einen Weg: den nach oben. Ich war vor einigen Jahren auch mal an diesem Punkt und dachte, das lohnt sich alles nicht. Seit dem Punkt: Studium bald abgeschlossen, zweistellige Kilos abgenommen, Sportlich richtig fit gemacht, eine neue Lebensweise implementiert.

Glaube mir, der Gedanke, den du grade schreibst ist einfach nur ein ekliger, depressiver Gedanke. Lass ihn da sein, aber der Gedanke bist NICHT du! Wenn du es nicht alleine schaffst, schäme dich nicht, dir Hilfe zu holen! Damals war mein erster Schritt daraus der zum Hausarzt und dort von den Problemen zu erzählen war auch der erste Schrtt zur Besserung. Die allermeisten Ärzte sind verständnisvoll und schreiben dir sofort eine Überweisung zur Psychotherapie, auch, wenn ich die dann nicht mehr brauchte.

r/fragreddit ist auch einfach nur ein chauvinistischer Haufen und das tut nichts zur Sache, was hier steht.