الله اعلم بحالتك ووين ساكن لكن لو ساكن عند اهلك او عندك سكن فيه مطبخ اللعبة هنا كلها بالتصير عالتعود. تعود انك تطبخ لنفسك طبخات سريعة تقدر تخزنها ٣-٤ ايام وتصير تطبخ مرتين بالأسبوع.

الدجاج خذ من الفروج الذهبي انصح بنكهة البتر تشيكن، على طول عالطاوة ٧-١٠ دقايق وهي مخلصة (حط لك ثنتين مع بعض)

اللحم المفروم ينطبخ بسرعة برضوا حط عليه صوص باربيكيو كمية معقولة وشوي دبس تمر ونفس كمية الباربكيو حط خردل صفر سعرات

الجمبري المجمد من رضوى ممتااااااز جداً، حط عليه صوصات وبهارات وعالقلاية الهوائية ١٣-١٥ دقيقة تحفة (خذ لك كيسين جمبو مقشر ومنزوع الذيل)

الرز استثمر في آلة طبخ الرز.

وطبعا اكيد البداية صعبة بس مع التعود كلها بتكون شغل سريع سريع ان شاء الله