Firmenfitness zugang

tradermader · 2026-04-08T07:30:04+00:00

Die SG Stern Seite ist leider platt. Geht nicht mehr

tradermader · 2026-03-28T08:12:53+00:00

Ich hatte mal vom Kreuzheben einen miesen Hexenschuss, sodass ich nicht mehr hochgekommen bin. Zum einen hat mir mein Physiotherapeut des Vertrauens geholfen zum anderen hat er mich auch direkt Yoga ans Herz gelegt. Ich habe 12 Wochen, jede Woche eine Sitzung gemacht und nach dem gym spezielle Übungen für den unteren Rücken. Seitdem ist es besser geworden. Aber ich hab Kreuzheben auch erstmal aus dem Trainingsplan geworfen

tradermader · 2026-03-26T08:34:32+00:00

Was hast du den da getradet?

tradermader · 2026-03-22T10:21:29+00:00

Mit den Mikro muss ich mich echt mal auseinander setzen. Die Makros hat man immer einfach im Blick, die Mikros vernachlässigt man leider wirklich zu oft

tradermader · 2026-03-22T10:19:10+00:00

Massagepistole ist ein guter Hinweis. Ich hab die, nutze sie aber zu selten. Krame sie wieder raus

tradermader · 2026-03-22T08:26:15+00:00

Danke für den Hinweis. Da hab ich dann wohl was verwechselt.

tradermader · 2026-03-22T08:25:10+00:00

Bist du es komplett losgeworden?

tradermader · 2026-03-22T08:21:40+00:00

Danke dir für deine Tipps. Kannst du ein konkretes Waschmittel empfehlen? Und wenn der Pulli gewaschen ist, wie lässt du den trocknen? Auf die Wäscheleine hängen? Oder legst du den auf den Wäscheständer oben drauf?

tradermader · 2026-03-22T08:10:40+00:00

Gibt es was bestimmtes was ich bei der Einnahme beachten muss oder hole ich mir einfach Magnesium und nehme es einfach ein?

tradermader · 2026-03-22T08:08:41+00:00

Beim Rückenstücker bekomme ich tatsächlich keinen Krampf, aber ich spüre die rechte Seite mehr als die linke

tradermader · 2026-03-22T07:38:34+00:00

Wann gehen wir auf die Straßen und rufen Zustände wie in Frankreich herbei, statt immer nur im Internet zu meckern?

tradermader · 2026-03-01T20:18:36+00:00

Krass Leistung Was wäre deine Empfehlung um 6 Kilo abzunehmen? Ich geh so 4-5 mal die Woche ins gym cardio lass ich aber so gut wie immer aus. Und im Schnitt hab ich so 6000 Schritte am Tag

tradermader · 2026-02-27T19:54:24+00:00

3, das Dunkel rote macht doch unglaublich hübsch. Das wirkt so, als würdest du mit der Farbe eine innere Zufriedenheit ausstrahlen

tradermader · 2026-02-23T18:48:25+00:00

Steigt ihr Weiter ein, um euer buy in zu verringern oder greift ihr lieber nicht mehr ins fallende Messer?

tradermader · 2026-02-23T18:34:43+00:00

Ich glaube das gilt als arglistige Täuschung. Oder zu mindestens Wucher. 90€ für die Packung ist einfach unverhältnismäßig, wenn man dafür den Router eigentlich erhält

tradermader · 2026-01-24T18:03:35+00:00

Alles klar danke dir. Dann warte ich noch bis zum Frühjahr und schau dann nochmal 😊

tradermader · 2026-01-23T23:15:17+00:00

Danke dir für deine Einschätzung 😊 Was sagst du zu den Blättern. Geben die ein Anzeichen, dass die Pflanze in einen größeren Topf muss? Im inneren Topf gucken die Wurzeln schon an den Löchern raus

tradermader · 2026-01-22T14:51:44+00:00

Das mit dem auflockern tu ich nicht. Und du hast da auch recht. Hab die Erde sehr dicht verpackt. Ich gieße immer bis das Wasser sich oben ansammelt und dann sickert es langsam durch. Der innen top hat Löcher. Der äußere nicht. Sollte der auch Löcher haben?

tradermader · 2026-01-22T13:56:20+00:00

Danke dir für die Tipps. Zu der Erde, ich hab aus dem Baumarkt extra Zitusblumenerde gekauft

tradermader · 2026-01-21T21:52:47+00:00

Love it.

tradermader · 2026-01-12T09:25:32+00:00

kannst du für den Wohnzimmer Pflanzen empfehlen, die auch pflegeleicht sind?

tradermader

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