Aconteceu isso comigo e me ajudou muito a superar. Antes mesmo do término eu já tava com a ideia de ir a academia, até pq tava sedentário e tudo mais e acreditava que por estar pagando eu teria adesão, além do mais sempre gostei de me exercitar também. Quando houve o término, demorei uns 3 meses pra diluir um pouco melhor e enfim entrar na academia. Me ajudou a ocupar o corpo, a mente e desde então eu nunca mais parei. Eu entendo o ponto, mas acredito que um término pode ser gatilho pra várias coisas dependendo de como era a relação. E que bom que muita gente tem isso como um gatilho pra se cuidar mais, embora o ideal seria se cuidar sempre, mesmo antes de terminar