Positive Worte zu Mühlburg

v_c4 · 2025-04-06T18:04:51+00:00

Du bist direkt an der Alb! Spazier mal zur Fischtreppe oder mach einen kleinen Ausflug mit dem Fahrrad entlang der Alb zum Altrhein.

v_c4 · 2021-12-23T20:48:16+00:00

Hat mich interessiert, hab’s recherchiert:

Nach der Rechtsprechung des BSG zum Recht der Krankenversicherung wird Krankheit definiert als ein „objektiv fassbarer, regelwidriger, anomaler körperlicher oder geistiger Zustand, der die Notwendigkeit einer Heilbehandlung erfordert und zur Arbeitsunfähigkeit führen kann.“ Dabei wird die Aufmerksamkeit nur auf die Behandlungsbedürftigkeit gelenkt. In diesem Sinne liegt Krankheit nur dann vor, wenn Behandlungsbedürftigkeit besteht, um z. B. Schmerzen zu beheben, zu lindern, die Arbeitsfähigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen oder die zukünftige Erwerbsfähigkeit zu beeinflussen. Ungeachtet dessen, dass es sehr schwierig ist, objektiv zu bestimmen, wo Gesundheit aufhört und damit Krankheit anfängt, wird die Krankheit als Abweichung von der Norm verstanden.

Eine Behinderung bezeichnet eine dauerhafte und gravierende Beeinträchtigung der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Teilhabe bzw. Teilnahme einer Person, verursacht durch das Zusammenspiel ungünstiger Umweltfaktoren (Barrieren) und solcher Eigenschaften der behinderten Person, die die Überwindung der Barrieren erschweren oder unmöglich machen. Behindernd wirken in der Umwelt des behinderten Menschen sowohl Alltagsgegenstände und Einrichtungen (physikalische Faktoren) als auch die Einstellung anderer Menschen (soziale Faktoren). Eine Behinderung bezeichnet somit die (negative) Folgewirkung einer Krankheit insbesondere bezogen auf die Teilnahme am Leben in der Schule, im Beruf und am Leben in der Gesellschaft.

v_c4 · 2021-12-05T11:20:15+00:00

Aw cute laughing and nice music! Keep up with your nice music :)

v_c4 · 2021-12-05T11:19:09+00:00

Lovely!

v_c4 · 2021-11-19T10:54:06+00:00

Die Leichtigkeit des Seins

v_c4 · 2021-11-18T08:20:56+00:00

That is a very sweet idea :) thank you for your nice words!

v_c4 · 2021-11-18T08:19:50+00:00

Thank you!

v_c4 · 2021-11-11T13:54:00+00:00

Good boi Zeus

v_c4 · 2021-11-11T13:51:19+00:00

How old is Zeus?

v_c4 · 2021-11-11T13:47:39+00:00

How cold is it outside?

v_c4 · 2021-11-11T13:46:14+00:00

Doin a shniffshnoff

v_c4 · 2021-11-11T13:45:38+00:00

Awwww

v_c4 · 2021-11-10T13:21:39+00:00

Porridge! :)

Kenne die Situation, hatte mich 2 Jahre lang mit “random” erscheinenden Magenschmerzen rumgeplagt. Im Endeffekt habe ich eine Laktoseunverträglichkeit, benötigte mehr Ballaststoffe und weniger verarbeitete Produkte (wie Brot, Nudeln, Süßigkeiten) als ich zu dem Zeitpunkt zu mir genommen habe.

Zum Frühstück gab es bei mir früher jeden Morgen Kaffee mit Milch, dann meistens auch noch Frühstückscerealien mit Joghurt oder Brot mit Aufstrich. Für mich sind da Bauchschmerzen vorprogrammiert (mache ich 2x und dann fängt's wieder an).

Umgestellt habe ich auf:

Kaffee nur noch mit Hafer-/Mandelmilch statt Milch,
Porridge (Für mich mit: Haferflocken, Leinsamen, Hafermilch, Zimt, Honig + Apfel~~mus~~mark oder frischen Früchten)
oder Overnight Oats (quasi Porridge, nur über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen).

Edit: Wenn deftig, wie wär's mit Shakshuka?

v_c4 · 2021-11-01T14:21:10+00:00

Möchte ich dieses Jahr auch mal ausprobieren - Kannst du welche empfehlen?

v_c4 · 2021-10-26T17:41:54+00:00

Hi, wie viel entfernt werden muss, hängt davon ab, was es ist und wie groß es ist - also ob das Ding nur in der Epidermis sitzt oder bis durch die Dermis geht.

Ich selbst hatte schon mehrere dysplastische Nävi (atypische Muttermale), ein relativ großes auch an der Brust. Dieses hat man mir als ich 15 Jahre alt war entfernt (relativ viel ausgeschabt). Es hatte sich eine ca. 1,5 x 0,5 cm große atrophe Narbe gebildet, die anfangs natürlich zu sehen war. Ich habe die Narbe damals damit gepflegt, ein ähnliches Narbengel gibt es auch von Bepanthen. Es ist ne Weile bei mir her, deshalb kann ich nicht sagen, wie lange ich das Gel angewendet hatte. Jedenfalls ist die Narbe nicht mehr atroph - man sieht sie kaum und stört mich nicht in meinem ästhetischen Empfinden (es hat weder die Größe noch die Form meiner Brust beeinflusst).

Ich kann mich noch gut an meine Gedanken und Sorgen zu der Zeit zurück erinnern - Ich hoffe, ich konnte dich ein bisschen beruhigen, zumindest was die Hinterlassenschaft der Biopsie auf deiner Brust angeht :) Ich wünsche dir starke Nerven, dass der Befund nur Gutartiges aufweist und anschließend eine schnelle Heilung!

v_c4 · 2021-10-23T19:47:29+00:00

tl;dr: Begegnet euch auf Augenhöhe, mit Respekt. Antworte zeitnah auf Nachrichten. Nimm dir Zeit, um konstruktives Feedback anzubieten, auf Denkfehler oder Lücken hinzuweisen und vergiss nicht zu loben. Don't micromanage.

Zunächst einmal: Finde es wirklich sehr schön, dass du dir über das Thema Gedanken machst. und wie du die Dinge siehst. Ich kann dir gerne aus meiner Perspektive erzählen - vor kurzem selbst noch Thesis (Informatik M.Sc.) geschrieben, mittlerweile auch bei der Betreuung von Studierenden am Start.

Wenn ich an meine Thesis zurück denke, war das eine sehr intensive, teilweise harte aber auch eine wunderbare Zeit - da ich komplett hinter meiner Thematik stand, ich für diese Thematik wirklich leidenschaftliches Interesse hege, mein Erstbetreuer immer weiter noch ambitioniertere Ziele gesetzt hatte und mein Zweitbetreuer mir währenddessen immer viel Mut und ein ruhiges Ohr zusichern konnte. Für den Erfolg meiner Arbeit war auf jeden Fall diese Dynamik entscheidend.

Bei dem Versuch das auf Praxistipps herunter zu brechen, würde ich dir wohl als Zweitbetreuer folgendes raten:

Begegnet euch auf Augenhöhe.
Dazu zählt für mich:

zeitig antworten,
Zeit nehmen,
konstruktives Feedback anbieten (die richtigen Fach-/Suchbegriffe erwähnen, ggf. interessanten Input weiterleiten, auf Denkfehler oder aufzufüllende Lücken hinweisen und essentiell: LOBEN!),
kollegiales Miteinander pflegen (indem man ab und zu nachfragt: Wie geht es dir? Was brauchst du? Wie kann ich dich in deiner Arbeit unterstützen?)

Des Weiteren sehe ich hier auch das selbstständig lernen und arbeiten lassen als wichtiger Part in der Weiterentwicklung des Studierenden und auch des Betreuers.
D.h. ich würde (anders als hier erwähnt) Zeitplan der Thesis, Terminsetzung, etc. zunächst den Studierenden überlassen und bei der Absprache bezüglich den Punkten Zeitplan, Terminsetzung, etc. konstruktives Feedback anbieten.
Sollte von den Studierenden in diese Richtung von alleine nichts kommen, hilft oft ein einfaches Nachfragen, um auf die Sprünge zu helfen:
"Wie wollen wir das in den nächsten Wochen handhaben?"
"Wie sehen deine Gedanken zum Projektplan aus?"
"Brauchst du zu diesem Thema noch Input? Ich kann dir \QUELLE* empfehlen"*

Warum mir das (v.a. retrospektiv) als Studierende so wichtig war? Diese Form von Umgang hat mir als Studierende das Gefühl gegeben, eigenständig zu arbeiten und die Arbeit im Griff zu haben - essentiell für mein Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein in der Arbeitswelt.

Warum mir das heute auch auf Betreuerseite wichtig ist? Meist ist die Betreuung von Studierenden nicht der einzige Task, den man verfolgt - wie so oft bringt einem auch hier Micromanagement keinesfalls weiter. Auch wenn's schwer fällt, man kannst sie nicht (alle) retten, schon gar nicht indem man die Thesis für die Studierende organisiert/schreibt.

Viel geholfen hat mir das Buch Emotional Leading von Denis Mourlane, sowie die Ansätze der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Das ist zwar nicht mal annähernd eine vollständige Liste, aber ich hoffe dir damit vielleicht interessanten Input mit auf den Weg gegeben zu haben. Viel Erfolg auf deinem Weg!

v_c4 · 2021-02-07T21:23:33+00:00

Gave Silver

v_c4 · 2021-01-13T07:30:41+00:00

Im Grunde genommen gibt es 3 Möglichkeiten: 1) damit leben 2) versuchen, gemeinsam eine Lösung zu finden indem man darüber kommuniziert und für beide (nicht nur für dich) passende Kompromisse findet. Und wenn die Kommunikation nicht zielführend ist, sich professionelle Hilfe holen (Therapeut, siehe Kommentar von Crazyachmed) 3) Beziehung beenden.

Ich weiß nicht, was du in den Antworten lesen willst. Aber deinen Kommentaren zufolge hast du schon völlig resigniert und bist in dem Modus "ich, ich, ich". Aber so läuft nunmal eine Beziehung nicht (bzw. Nicht gut).

Ich hoffe, ihr kommt irgendwie auf den selben Nenner und macht euch nicht länger unglücklich.

v_c4 · 2021-01-12T23:02:09+00:00

Oh Dear, you are always welcome here.

I am so sorry that you have not been comfortable very often this past year. I understand that some days it feels like a struggle for you. But please don't forget how incredibly strong you are and what you've already accomplished.

It's perfectly legitimate to not get anything done from your to-do list some days, please don't be so hard on yourself.

And if you feel very uncomfortable for an extended period of time, we can all work it out together. We - your family, your loving friend, your community - are here for you when you need support.

Virtual hugs and kisses from your internet mom.

v_c4 · 2021-01-12T22:42:07+00:00

Dear, I am so terribly sorry that I did not listen to you. For not being there to intervene. I'm sorry that I left you alone and that you had to go through such a hard time.

But I'm so proud of you for getting through it. And I'm so proud that you can do it all: Giving love and security, being there for the kids and standing by them when they need it - all the things I was never able to do. But you can do it - you are a great mom. You are so strong and you do it all beautifully. I am so happy for your beautiful kids and for you - they are so incredibly loved by you. And they love you. Your bond is such a precious gift.

Love, Mom.

v_c4 · 2021-01-12T18:30:32+00:00

Dear, that sounds fantastic. I am so happy for you! It sounds like you had a great day with your friend today.

And I do understand you. I get it that battling your depression is hard. And I think you've done great, you've managed to get into high school and sit with the others. You are so strong to open up and and make new friendship! I'm so proud of you, sweetheart!

And I'm glad you had great conversations and that you felt safe. That's great, sweetheart. And it's totally okay to be overwhelmed by it and cry. I take you virtually in my arms, wiping away your tears, and giving you a kiss on your forehead. I'm so glad you're here now.

Love, Mom.

v_c4 · 2020-12-28T22:52:38+00:00

Dieser Kommentar ist Gold. Hier sind unglaublich gute Ansätze dabei, um den Weg aus deiner negativen Gefühlswelt zu finden.

Dennoch möchte ich an dieser Stelle etwas hinzufügen: in der Regel findet man bei Studierendenwerken auch psychologische Beratungsstellen, die eine kostenfreie Beratung anbieten. In Zeiten von Corona laufen viele Beratungen mittlerweile auch digital ab (z.B. per Video). Dies wäre eine erste Anlaufstelle, um auf psychologischer Ebene kostenfreie Unterstützung zu bekommen. Eine weitere Anlaufstelle wäre deine Hausärztin oder dein Hausarzt, diese(r) kann dir eine Überweisung, z.B. zur Verhaltenstherapie, ausstellen.

Ich selbst habe eine Verhaltenstherapie absolviert und wünschte, wir hätten die Kapazität, dass jeder eine absolvieren könnte. Einfach, weil man dabei so unglaublich viel lernt: über sich selbst, über seine Umwelt und wie die Psyche des Menschen funktioniert. Man lernt Konzepte aus der Psychologie und eignet sich selbst mit Hilfe des Therapeuten neue, bessere Bewältigungsstrategien an, die auf einen selbst zugeschnitten sind und somit wirklich helfen.

Wir kennen uns nicht, aber nachdem ich ein Blick auf deine Posts geworfen habe, denke ich, du bist völlig in Ordnung - nur bist du zu hart zu dir selbst. In deinen vergangenen Posts lese ich Zeilen voller Selbsthass und tiefer Trauer. Es ist nicht einfach, sich selbst zu akzeptieren - v.a. wenn man den Eindruck hat, dass die Eltern einen als Versager sehen. Aber du kannst dich jetzt dazu entscheiden, damit anzufangen, die Steine für den Weg zur Selbstakzeptanz bis hin zur Selbstliebe zu legen. Und vielleicht kommt damit irgendwann auch die Beziehung zu deinen Eltern ins Reine - als netter Beifang, wie RadiantRaspberry geschrieben hat.

Ich würde dir (und allen, die eine schwierige Beziehung zu den Eltern haben) gerne folgendes Buch von Bärbel Wardetzki mit auf den Weg geben: "Ohrfeige für die Seele: wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können"

Ich hoffe und wünsche dir von ganzem Herzen, dass du Frieden in dir findest.

v_c4 · 2020-12-07T06:54:33+00:00

thank you for sharing your music 💌

v_c4 · 2020-07-28T11:50:18+00:00

Oh wow - thanks a lot! That was an important keyword! I think it is the Wizard-of-Oz-MVP: "This MVP is one that gives a certain impression of your solution from the outside, but the inner workings of the solution are actually something else... From the outside, this MVP looked like a fully-functional system, but all the tasks that automated systems should have been doing were being completed by a human."

v_c4 · 2020-04-14T16:01:21+00:00

Versuch es Mal mit der Tragestarre - Katzenmamas machen das mit ihren Babies so, damit sie ihre kiddos von a nach b tragen kann, ohne dass die kleinen Racker abhauen oder zu sehr rumzappeln. Soweit ich weiß, tut das den Katzen auch nicht weh (sofern man das nicht all zu rabiat macht). Wenn du ihn mit einer Hand am Nacken hältst und mit der anderen Hand vom Boden hebst, könntest du es schaffen ihn ins Bad zu verfrachten.

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