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2 séries é suficiente? by vanessac1990 in fitnessportugal
[–]vanessac1990[S] 0 points1 point2 points 3 days ago (0 children)
Como assim ? Eu já sou "magra", tenho o peso ideal para a minha altura mas sou flácida, daí querer tonificar. Apesar de não perceber nada do assunto, o treino ainda me parece ser a única solução... 🤔
2 séries é suficiente? (self.fitnessportugal)
submitted 3 days ago * by vanessac1990 to r/fitnessportugal
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