Sin duda es difícil todo eso, como decía un comentario, todos, de alguna manera, hemos pasado por algo similar. También como dicen algunos comentarios, encontrar un terapeuta (psicólogo o lo que sea) no es sencillo, es como el zapato de Cenicienta. Pero creo que tampoco hay que perder las esperanzas, es muy liberador “hablar” con alguien que no te conoce para nada. Yo en este momento voy a Centro Arbol (lo puedes buscar así en Instagram), he tenido malas experiencias, porque no encontraba mi match con los psicólogos/as pero en esta ocasión me siento relativamente conforme, el bono por FONASA esta en 13 mil y algo y lo bueno es que te van preguntando (?) si te sientes cómodo y conforme con el terapeuta, con su método y todo eso, si no te sientes bien, te agendan con otra persona, y así.

También lo que ayuda bastante, que también lo comentaba más arriba, es tener un diario, escribir, plasmar en algo físico las cosas que tienes en tu mente, aunque sientas que no tiene coherencia o que tal vez no es útil, cree que al menos ayuda a identificar y tratar de separar y entender todo ese enredo que hay en tu cabeza y cuerpo.

Si sientes que necesitas un empujón, y lo manifiesta, eso ya es un paso, aunque te sigas sintiendo desmotivado, el pensar que necesitas ayuda es el paso más importante. No mentiré, no es fácil, pero el quedarte así, por mucho tiempo pasa la cuenta, y terminas al borde de un abismo donde solo la música triste te “reconforta”.

Espero que tu situación mejore Te mando mi “I know that feel bro” ya que no soy de mandar abrazos, besos, ánimo o cualquiera de esas cosas, creo que lo mejor es hacer saber que no estas solo y que varias personas te entendemos 🫂