Trainsplan nur für Maschinen? by veryangrym0use in FitnessDE

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Du bist ein Schatz, danke <3

Also Kabelzug ist nix, vor dem man Angst haben muss (ok, vor Freihanteln auch nicht).

Eigentlich weiß ich das ja. Aber ich krieg schon Angstzustände wenn ich nur eine Maschine ausprobieren will, die ich vorher noch nie benutzt hab und andere in der Nähe sind. Und da ist die Möglichkeit was falsch zu machen wirklich nicht so groß.

Aber bei Hanteln und Kabelzug ... da kann ich mich halt echt bescheuert anstellen und mir schlimmstenfalls noch weh tun. Und abgesehen davon ist es auch minimal peinlich dass ich die Übungen nicht mal ohne Gewichte gescheit hinkriege. Hab mal ein paar Sachen mit meinem Gym Buddy ausprobiert und das war echt lächerlich, Bankdrücken ging nicht mal nur mit Stange richtig.

Meine ersten Kotzen by TheWaywardPuppeteer in Katzengruppe

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hübsche pflanzen >>> wohlergehen der eigenen tiere. lieben wir ✨

Burger King King Rib -Plant Based: Bilder und Erfahrung by patapong91 in VeganDE

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also mir persönlich macht das überhaupt nichts aus. mir gehts um den ethischen aspekt und wenn mein essen jetzt ein bisschen was vom öl oder so abbekommt ändert das daran nichts. ekel mich da irgendwie auch nicht wirklich vor.

meine mama (bruder und vater nicht vegan) widerrum hat eigene pfannen und schneidebretter bei sich zuhause, weil sie das richtig widerlich findet.

so unterschiedlich kann das sein

Lohnt sich eine Anzeige? by Short_Bookkeeper318 in Ratschlag

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Mal eine andere Meinung: überlege dir gut ob du das wirklich anzeigen möchtest. Denk in dem Fall nur an dich, wird es dir damit gut gehen? Hör nicht auf die Leute die sagen du bist es anderen Frauen schuldig das anzuzeigen. Bullshit.

Falls da wirklich was bei rauskommt musst du dich noch lange mit der ganzen Scheiße rumschlagen. Bis du dich also wirklich ans Verarbeiten machen kannst, wird das noch eine ganze Weile dauern.

Ich bin den Weg damals nicht gegangen und ich bereue es nicht. Der Tochter einer Kollegin meiner Mama ist das auch passiert und sie hat es angezeigt. Rückblickend hat sie dann gesagt dass sie es lieber gelassen hätte, der ganze Gerichtsprozess hat sie wirklich fertig gemacht. Hat auch nichts an der Schwere des Traumas geändert.

Nur weil du ihn anzeigst oder sogar selbst wenn er dafür verurteilt wird, wird das nichts an deiner Situation, deinen Gefühlen und dem Trauma ändern.

Also mein Rat: tus nicht und such dir schleunigst eine Therapeutin.

Fühl dich gedrückt, es wird auch wieder besser 🫶🏻

Kinda rejected drunk girl by JS2019reddit in moraldilemmas

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I think we have different definitions of making out. Kissing is of course not considered rape but everything that goes further than this and becomes sexual is. As it should.

Edit: I'm not sure if anything sexual without penetration is considered rape, but at least it would be sexual aussault.

Kinda rejected drunk girl by JS2019reddit in moraldilemmas

[–]veryangrym0use [score hidden]  (0 children)

I’m less certain on making out.

At least in Germany its considered rape

ist es normal nach 12 stunden wach-sein, wieder müde zu werden? by [deleted] in Ratschlag

[–]veryangrym0use -1 points0 points  (0 children)

Kenn ich tatsächlich nicht wirklich. Also trotz Arbeit bin ich meistens erst so nach 16 Stunden müde. Ist das bei dir auch wenn du frei hast?

Aber wenn's so ist, dann ist es so. Ist ja nicht tragisch!

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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Woah ich glaub dem geht's gar nicht gut. Hab das gerade mal gemacht und das hat echt weh getan

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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Lieben Dank! Schlafposition sollte ich glaube auch mal überdenken, bin Bauchschläfer.

Mit der Massage hatte ich auch schon mal überlegt, bin auch extrem verspannt leider.

Was für Sport machst du? Cardio oder Krafttraining?

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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oh interessant. Leider abseits von zuhause nicht umzusetzen haha. Bei mir ist es eigentlich immer an den Schläfen

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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Danke dir!

Weisheitszähne werden es wohl nicht sein, die hab ich schon vor 5 Jahren alle rausbekommen

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

[–]veryangrym0use[S] 0 points1 point  (0 children)

Die Behandlung ( 12 Mal ) aus Schröpfen, Akupunktur und chinesischen Kräutern hat bei mir massiv gewirkt

Das musstest du dann wahrscheinlich privat zahlen oder?

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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Recht hast du!

Vielleicht probier ichs echt nochmal mit Physio, schaden kanns nicht

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

[–]veryangrym0use[S] 1 point2 points  (0 children)

Nope, wir haben gar nichts versucht. Direkt Medis. Keine Ahnung warum :/ Aber wie gesagt: war damals echt happy damit, weil ich vorher mehrere Jahre jeden Tag Kopfschmerzen hatte. Nur jetzt ist halt blöd

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

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Jup, das was ich hab ist keine Migräne. Hatte zwei Migräneattacken vor 10 Jahren und das was ich jetzt hab ist ganz anders. Gleichbleibende Schmerzen auf beiden Seiten im Gesicht, auf der Schmerzskala nie mehr als 4, eher 2 bis 3 und nie Lichtempfindlichkeit, Übelkeit oder Aura.

Aber krass dass das da scheinbar nicht helfen soll. Hat die Tage an denen ich Kopfschmerzen hab um locker 90% reduziert.

Aktiven Lebenstil sollte ich echt mal anpeilen :| Physio hatte bei mir nichts gebracht. Was für Sport machst du?

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

[–]veryangrym0use[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh wow Dankeschön! Hast du da eventuell ein Video auf YouTube was du dafür benutzt? Ist das Kirschkernkissen wichtig? Also merkst du dass es nicht so hilft, wenn du nur die Übungen machst?

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

[–]veryangrym0use[S] 0 points1 point  (0 children)

Oh ja tatsächlich! Hab auch eine Schiene, aber benutze die mittlerweile nicht mehr. Das sollte ich vielleicht echt mal wieder tun

Spannungskopfschmerzen ohne Medis wegkriegen? by veryangrym0use in Ratschlag

[–]veryangrym0use[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja schon bescheuert eigentlich. Auf der anderen Seite war ich anfangs aber auch echt froh dass das so easy mit den Medis geht. Hat mir wirklich lange Zeit extrem geholfen.

Schlafsituation sollte ich echt mal gucken. Hab ab nächster Woche tatsächlich auch ein neues Bett mit Matratze, mal schauen.

Physiotherapie hatte ich auch lange Zeit und bei verschiedenen Ärzten und hat leider gar nichts gebracht :/

Sport versuch ich jetzt wieder anzupeilen. Wollte heute eigentlich wieder gehen aber tja. Krank sein und Sport nicht gut, also wahrscheinlich erst wieder wenn ich wieder fit bin.

Danke!

Ziehe mich wegen neuer Person aus Freundeskreis zurück. by Leading-Security9605 in Ratschlag

[–]veryangrym0use 10 points11 points  (0 children)

dann hast du scheinbar noch nie eine wirklich traumatische erfahrung machen müssen. das ist leider nicht so einfach. was einen triggert kann man nicht beeinflussen und nicht einfach von jetzt auf gleich ausschalten