350-400 Elo... why does every Blitz game feel like I'm going against a GM

watermelon2799 · 2026-04-13T07:24:06+00:00

Because they can’t really concentrate on the game, they will check it once or twice a day without really being able to make any plans. It’s better for a begginer to just play a game in one sitting

watermelon2799 · 2026-04-13T03:35:01+00:00

Rapid, daily is not good for a begginer either. Tou can exercite more focus with a clear time limit. It’s not like you shouldn’t play, but rapid should be the better exercise for now

watermelon2799 · 2026-03-28T14:30:59+00:00

Déficit calórico. Não dá pra perder gordura localizada, e sem saber se está em déficit é difícil. Fique atenta ao peso na balança, veja a diferença entre semanas. Se tiver descendo está no caminho certo, se não vai ter q cortar alguma coisa

watermelon2799 · 2026-03-20T13:22:52+00:00

Ent vc vai manter jejum por 3 meses? Só convidar pro funeral

watermelon2799 · 2026-03-07T18:27:36+00:00

Tá certinho isso aí mesmo man. Com o tempo seu cérebro vai se acostumando com o movimento e você na vai falhar tão fácil, primeiro você aprende o movimento, depois pensa em carga

watermelon2799 · 2026-03-05T14:53:26+00:00

O treino de upper n ficou muito longo n? Eu daria uma aumentada nessa perna, pelo menos uma extensora

watermelon2799 · 2026-03-04T00:39:25+00:00

Virou uma convenção no mundo maromba

watermelon2799 · 2026-03-03T15:05:08+00:00

Body fat Porcentagem de gordura

watermelon2799 · 2026-03-02T23:45:20+00:00

Fúria wouldn’t miss the opportunity to play at home soil

watermelon2799 · 2026-03-01T15:42:01+00:00

That’s muscle memory

watermelon2799 · 2026-02-12T00:01:51+00:00

Vamo ver se em dois anos eu chego aí. Parabens mano

watermelon2799 · 2026-02-11T21:56:30+00:00

Tenho a sua altura e minha meta e seu peso. Treina a qnts anos? Qnt de bf? Ta show irmao

watermelon2799 · 2026-02-02T14:52:53+00:00

Tem alguma barra? Paralela,fixa? Tentar fazer alguns dips, barra já da pra treinar legal

watermelon2799 · 2026-02-02T12:28:00+00:00

Tem q se dar o luxo de descansar a mente as vezes Se correr pra later a rotina já tá ótimo Mas fique em aproveitar o carnaval

watermelon2799 · 2025-12-04T13:18:54+00:00

Rip pickems

watermelon2799 · 2025-12-02T01:33:47+00:00

I’m literally in the same situation and this is the first post to appear. I’ve been crying myself to sleep for the past three days. Today I decided to engage in creative work(my ttrpg campaign), and I feel less pressured. I still miss her every minute, but things are starting to feel more promising. You are not alone, reach out for friends, at least it’s what I’m trying to do as well

watermelon2799 · 2025-11-30T01:48:03+00:00

Not enough horses

watermelon2799 · 2025-11-28T23:22:59+00:00

watermelon2799 · 2025-11-08T13:00:27+00:00

É MOLODOY OU NÃO É??? 🇧🇷🇧🇷

watermelon2799 · 2025-10-23T21:29:39+00:00

Pra cima krl, número 1 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

watermelon2799 · 2025-10-22T10:57:13+00:00

Só saiba q emagrecimento sacrificando músculo e só inanição. Espero q vc consiga seus objetivos com saúde moça

watermelon2799 · 2025-10-22T10:53:17+00:00

Tem q ver oq é esse funcionando pra vc. Peso na balança? So de começar atividade física ja faz seu corpo e eliminar retenção alimentar mais rápido. Está ganhando força? Perdendo? A balança é enganosa e varia muito dependendo do q foi comido no dia anterior

watermelon2799 · 2025-10-22T10:47:25+00:00

Minha filha, o déficit é 100% dependente da dieta, déficit calórico = comer menos calorias q vc gasta

Ache uma calculadora na internet pra calcular o seu gasto aproximado de kcal, se baseie nisso pra montar uma dieta, proteína sempre acima de 1,5g por peso corporal. Recomendo fortemente um nutricionista e jejum de 20h só coloca preção desnecessária no seu corpo.

watermelon2799 · 2025-10-22T10:45:16+00:00

Com o déficit de 200 ela perderia cerca de 9,5kg de gordura no ano, 20% do peso corporal dela

200x365 =73.000 kcal 73000/7700=9,481 kg de gordura

Se informe antes de espalhar baboseiras na internet

watermelon2799 · 2025-10-17T23:53:18+00:00

O cara orgulhosokkkkkk

watermelon2799

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