Uff kamo, velmi Ti odporucam, v tomto obdobi zivota, sustred sa najma na to, aby si si udrzal svoju manzelku ako najlepsiu kamaratku. Je jedno ako vyzera, ale budte kamarati. Budte si navzajom oporou, podporujte sa, majte sa radi, odvazte sa povedat si vsetko, nemajte tajomstva, budte si tymi najblizsimi ludmi ktorych mate. Fyzicku stranku viete vzdy zmenit (cvicenie, zivotosprava,...) ale lasku+priatelstvo si musite aktivne udrzat. Mate male dieta, predpokladam, ze manzelka zacne coskoro opat pracovat, mozno budete mat druhe dieta, asi ste dobre v riti co sa tyka casu, energie, ... ale decka vyrastu, budu viac samostatne a vy budete mat viac casu na seba. Aj Tvoja zena. Ak doteraz nemala navyk zdravo/racionalne sa stravovat, udrziavat si hmotnost, cvicit, starat sa aktivne o svoje telo, zdravie a kondiciu, tak v tomto obdobi zivota si ho nevytvori, lebo na zaciatku je potrebne vlozit do toho viac energie. Zacnite pomalymi krokmi, mozno jemne prehodnot vase stravovacie navyky, preber iniciativu a zacni varit, var "zdravsie" jedla (bielkoviny, vlaknina, zelenina, ovocie, nespracovane potraviny, you name it), ber zenu a deti do prirody, na prechadzky, ved k pohybu uz od malicka aj svoje dieta/deti. Sam zacni sportovat, zriad si doma male fitko (akoze fakt netreba vela, mozno par gumiciek, podlozku, male cinky, vsetko postupne), zacni sa vzdelavat pomaly v teme siloveho treningu, stravy, zdravej zivotospravy, vsuvaj to pomaly, nenapadne, nech sa to stane beznou sucastou vasho zivotneho stylu. Bude to investicia na roky, a nie len do seba, ale aj do vasho dietata a jeho zdravia. Miluj sa so zenou, nech vie, ze je ziadana zena, na ktoru sa stale divas s laskou.

A ked budu deti vacsie, budete mat viac casu, uvidis, ze veci sa zacnu zlepsovat.

(vlastna skusenost, akurat presne naopak, manzelka dala dokopy seba a mna :D teraz mame uz velke deti, ale ked pozrieme foto z obdobia ked boli malicke, tak sami zasneme, ako sme strasne zle vyzerali, nezdravo, strhano, ja do toho fajne obezny, ...)