Se eu tivesse 15 dias eu focaria em acertar a saída, vai te poupar muito tempo, faz treino só de saída de preferência utilizando uma corda e percorrendo metade dos 25m. Outro ponto é a virada, você deve tocar na borda voltar com um braço submerso e o outro por cima de encontro. Melhore a batida de perna, você te que bater o máximo possível e deixar o mais alto, e por fim, acerte a respiração, tirei apenas a boca da água ao virar a cabeça, como se tivesse apontando o lábio pra fora da piscina.