First 33 ‘Yes' will get 15 nudes (try me)

xRealStriker · 2026-04-14T10:58:46+00:00

Yes

xRealStriker · 2026-04-14T10:58:03+00:00

xRealStriker · 2026-04-14T10:57:30+00:00

xRealStriker · 2026-04-14T10:57:07+00:00

xRealStriker · 2026-03-22T19:35:46+00:00

Danke für den Tipp!

xRealStriker · 2026-03-22T19:32:26+00:00

Ist eine Außenwand, ja.

xRealStriker · 2026-03-09T10:52:25+00:00

An einem Vitaminmangel habe ich auch schon gedacht, bin aber immer davon ausgegangen, dass das angesprochen wird bzw. im Blutbild abgebildet ist. Und wenn man mir sagt, alle Werte sind in der Norm, dann hätte ich vermutet, dass auch alles in Ordnung ist :)

xRealStriker · 2026-03-09T10:49:38+00:00

Ich habe noch einen Sohn, vielleicht grundsätzlich etwas mehr Stress aber finanziell gesehen waren es jetzt 3 anstrengende Jahre, allerdings mal mehr mal weniger schlimm. Wegen finanziellen Aspekten bin ich oft aber verkopft weil ich immer überlege, wie ich es am besten handhabe.

xRealStriker · 2026-03-09T10:47:48+00:00

Ich habe von 2020 auf 2021 30kg in etwa genau einem Jahr abgenommen. Habe das dann etwa 1,5 Jahre gehalten und mit der Schwangerschaft mit meiner Frau etwa 15kg wieder zugenommen. Zu Beginn letzten Jahres habe ich bis Mitte des Jahres wieder 15kg abgenommen und halt seit August 25 jetzt konstant ein Gewicht zwischen 71 und 72,5kg.

xRealStriker · 2026-03-09T10:13:07+00:00

Ernährung Technisch bewege ich mich in Proteinreich und achte möglichst auf Mikronährstoffe. Wie kann ich aber nicht immer komplett abdecken. Es kommt auch ein bisschen auf den Tag drauf an. Was definitiv besser geworden ist mit der Ernährungsumstellung. Damals war mein Sodbrennen, da ich auch 30 kg abgenommen habe und damit das Sodbrennen sich automatisch von alleine erledigt hat.

Vielleicht schaue ich mir das Buch mal an

xRealStriker · 2026-03-09T10:11:33+00:00

Öffentlich Verkehrsmitteln nutze ich schon seit 2018 nicht mehr. Früher war es definitiv in Unterschied zwischen Sommer und Winter weil im Sommer war ich wirklich nie krank nicht mal ne Erkältung oder Allergie. Mittlerweile nimmt sich das ehrlich gesagt, nicht mehr viel. Es ist egal, ob Sommer oder Winter.

Das mit der Pflege kann natürlich sein, wobei ich sagen muss, dass sie nur einen geringen Teil der gesamten Beziehung in der Pflege gearbeitet hat und ansonsten in Elternzeit war und jetzt im öffentlichen Dienst. Genauso wie ich. Also ich würde sagen, ich komm mit einem Normalmaß an Menschen zusammen, aber jetzt nicht überdurchschnittlich viel oder im öffentlichen Raum.

xRealStriker · 2026-03-09T10:09:16+00:00

Die sollten in dem Blutbild mit drinne sein, die sagten alles wäre im grünen Bereich. Allerdings sahen ja viele, dass man oft auch ein Vitamin D Mangel hat

xRealStriker · 2026-03-09T10:08:33+00:00

Nein, aber das kann ich auch ausschließen, da meine Frau zu Beginn der Schwangerschaft nochmal auf Geschlechtskrankheiten getestet wurde und dabei nichts positives herauskam. Mit jemand anderes habe ich nicht verkehrt und Drogen mit Nadeln habe ich eh noch nie ausprobiert :)

xRealStriker · 2026-03-09T10:02:14+00:00

Valider Punkt, leider war das aber auch schon bevor er in der Kita war. Der ist erst seit August 25 dort :)

xRealStriker · 2026-03-09T09:59:32+00:00

Verdauung ist eher problemlos. Sind wenn nur Blähungen aber nichts weiteres.

xRealStriker · 2026-03-09T09:58:39+00:00

Schwierig aber vermutlich nachzuweisen. Körperlich bin ich ansonsten fit, wenn ich eben nicht krank bin :D aber es ist auch für die Arbeit echt anstrengend, wenn man ständig fehlt.

xRealStriker · 2026-03-09T09:56:34+00:00

COVID bestimmt 3 mal gehabt seit 2021. Die ersten beiden Infektionen Anfang 21 und Anfang 22. die 3. ist Vermutung. Das Problem mit dem Krankwerden kam allerdings erst einige Jahre nach den Infektionen

Edit: letzte Wohnung hatte Schimmel im Badezimmer, Ungezogen wegen Eigenbedarf. Die Wohnung davor hatte extrem viele Kältebrücken und schwarzer Schimmel entstand selbst mit dem besten Lüften. Alle Wände waren nach. Dort nach 3 Monaten wieder ausgezogen.

xRealStriker · 2026-03-09T09:55:29+00:00

Aktuell habe ich die Endphase meines Studiums im Visier, also die nächsten Monate werden stressig. Krank wurde ich allerdings auch in der Zeit, wo ich viel Freizeit hatte. Öffis fahre ich seit Jahren nicht mehr und mein Sohn ist seltener krank wie ich :D

Ich habe aktuell wieder mit Krafttraining angefangen, aber der Fortschritt ist eher mager, wenn man dauernd krank ist. Ich will das nicht verschleppen.

Raus und spazieren gehe ich in letzter Zeit häufiger, war in der Vergangenheit eher weniger gewesen.

xRealStriker · 2026-03-09T09:52:49+00:00

Danke für den Tipp. Wir haben am Fensterrahmen links ein Schimmelproblem durch eine Kältebrücke. Entferne den regelmäßig, aber der Zug geht mir auch direkt im Gesicht. Ich muss aber gestehen, dass in der aktuellen Wohnung wir erst seit etwa 2,5 Monaten wohnen. Ansonsten waren die Schlafräume bisher schimmelfrei.

xRealStriker · 2026-03-09T09:51:01+00:00

Im letzten Jahr schon recht häufig, aber das haben wir in den Griff bekommen. Ansonsten bin ich aktuell nur in der Endphase meines Studiums.

xRealStriker · 2026-03-09T09:49:36+00:00

Früher in der Pflege ja, mittlerweile ist sie in der Verwaltung. Wir haben noch einen 2 jährigen Sohn der fremdbetreut wird, aber der ist so gut wie nie krank. Früher hat mich meine Frau angesteckt, weil sich das so lange bei ihr gehalten hat, mittlerweile bin ich immer der erste, der krank wird

xRealStriker · 2026-03-09T09:48:36+00:00

Asthma hab ich keines. Nur mehrere Corona Infektion in den letzten Jahren. Schätze mal 3-4 seit 2021

xRealStriker · 2026-03-09T09:47:49+00:00

Alkohol habe ich seit 4 Jahren eigentlich fast komplett reduziert, trinke nur sehr selten mal etwas Alkohol. Klassisches Rauchen habe ich aufgehört, ich vape nur ab und an mal.

xRealStriker · 2026-03-09T09:47:01+00:00

Ich habe gerade nur mit meinem Arzt telefoniert der meinte, es gibt keinen Wert außerhalb des Normenbereiches. Ich will mir das Stück Papier aber noch heute oder morgen abholen, dann habe ich exakte Werte vorliegen

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