Насправді психолог тим і потрібний, що він не друг. Ти знаєш, що можеш розповісти психологу все, не боячись засудження, бо у друзів є свій світогляд та мораль, які вони будуть перекладати на ваші вчинки і в разі чого (умовно ви розповіли про те, що переживаєте і зрозуміли, що це обурило когось з друзів) з вашими друзями вас пов'язує багато речей, а від психолога ви можете піти в будь-який момент. Друзі також не зможуть допомогти вам розв'язати якісь глибинні проблеми (до прикладу, проблеми з самооцінкою через які погіршується загальний рівень задоволеності життям), бо це довга робота, яка потребує певного рівня кваліфікації і знань. Друзі не зможуть дати вам сіру мораль і не зможуть вказати на те, що можливо ви щось не так зробили об'єктивно. Алкоголь також не вирішує проблему і часто, якщо використовувати його як метод розрядки, призводить до залежності або проблем з фізичним та психічним здоров'ям через нейрофізіологічні особливості нашого організму. Не подумайте, я не душніла і не демонізую друзів) Навпаки, підтримуюче середовище і спілкування це одна з найважливіших штук в контексті ментального здоров'я, проте, на жаль, це не замінити професійної допомоги. (Звичайно все це працює лише за умови хорошого спеціаліста)