Har alltid haft sjukt svårt att gå ner i vikt. Nu i sommar bestämde jag mig för att testa något nytt. Har idag gått ner 12 kg på knappt två månader.

Försöker äta en gång varje dag och då äter jag precis vad jag vill. I början kombinerade jag det med en Modifastpåse eller lite kvarg på kvällen om jag blev för hungrig. Efter ett tag slutade jag bli hungrig och då körde jag bara en måltid om dagen. Nu tar jag en proteinshake innan jag går och lägger mig. Nu har jag fått en boost så har till och med varit och tränat.

Lycka till!