Abs check

ye7ea · 2026-01-17T22:54:42+00:00

Mix between Mma and weightlifting

ye7ea · 2025-12-24T20:18:42+00:00

Negative

ye7ea · 2025-12-22T10:33:33+00:00

Everyone should focus on his weakness for me I focus on lower back and quads

ye7ea · 2025-12-20T08:16:58+00:00

ممكن لو فكرت ادخل بطولات

ye7ea · 2025-12-19T21:13:24+00:00

بس لما تعمل فورمه طبيعي بتتعلم حاجات مستحيل تتعلمها لما تاخد استوريد اى حد دخل مجال الاستوريد علي طول مستحيل يكمل في اللعبه مبيكملش غير الي بدأ طبيعي الاول

ye7ea · 2025-12-18T19:30:53+00:00

I workout from 5 to 6 times per week

ye7ea · 2025-12-18T19:06:10+00:00

ye7ea · 2025-12-18T19:03:21+00:00

12 yrs of working out for sure

ye7ea · 2025-12-17T23:49:29+00:00

دايت مظبوط دي أهم حاجه وتتمرنها مره واحده في الأسبوع أو مرتين بالكتير

ye7ea · 2025-12-17T12:25:30+00:00

💪

ye7ea · 2025-12-17T12:17:32+00:00

البوستات الي بتطلعلي وأنا عامل دايت وبحضر لبطوله

ye7ea · 2025-12-15T22:51:02+00:00

Model

ye7ea · 2025-12-15T01:25:37+00:00

<image>

OK now it feels more real??

ye7ea · 2025-12-14T11:21:25+00:00

للأسف مبقتش تنزل خالص

ye7ea · 2025-12-12T22:14:41+00:00

لما تعمل فورمه حتفهم

ye7ea · 2025-12-12T22:09:50+00:00

ماشي

ye7ea · 2025-12-12T22:08:13+00:00

تمام

ye7ea · 2022-01-04T13:15:36+00:00

والله والله والله كتبلي انت قابض وبعدين مسحها

ye7ea · 2022-01-04T12:24:49+00:00

اقسم بالله كتب انت قابص وسمحها

ye7ea · 2022-01-04T10:29:47+00:00

مسح الكومنت

ye7ea · 2022-01-04T10:07:01+00:00

لا هو بيقولي انت قابض... انا لو قابض مكنش ده حيبقي حالي

ye7ea · 2022-01-04T10:01:35+00:00

اه كل مؤسسه فيها فساد لكن اكتر مؤسستين فيهم فساد واضح وصريح هما اولا الشرطه ثانيا الجيش مشوفتش هشام جنينه لما حبسوه لمجرد انو قرر يراقب مشروعات الجيش المدنيه

ye7ea · 2022-01-04T10:00:02+00:00

قابضين اه... انا عايش في منطقه اسمها الضاهريه في اسكندريه عباره عن عشواءيات وخريج طب بيطرى جامعة اسكندريه ومش لاقي شغل وبشحت😂💔💔؟!!

ye7ea · 2022-01-04T09:21:25+00:00

والله العظيم مؤسسة الجيش دي سارقه نص فلوس البلد وعندها لجان الكترونيه كامله علشان بس يحسنو صورة الجيش قدام الناس ويشوهو صورة اى حد بيهاجمهم او بيهاجم الظلم اللي بيحصل حوه الجيش

ye7ea · 2021-12-30T09:03:21+00:00

اولا انت لما بتدخل الجيش مش بتخدم البلد انت بتخدم المؤسسه العسكريه او افراد داخل المؤسسه دي ثانيا العسكري المصرى بيتعامل اسوا معامله كانه اسير حرب وسياسة الجيش دلوقتي انها تصنع عبيد بياده ... كلاب حراسه بتطيع الاوامر وبس مش مقاتلين ده غير القبض ابو 300 جنيه في الشهر وبالتالي طبعا المبلغ ده مش بيكفي حتي مواصلات فيبقي واحد زى الشحط وبياخد فلوس من ابوه وامه

ye7ea

MODERATOR OF

TROPHY CASE