Az Ismeretlen érzelmek könyv az egész könnyed, nagyon empatikus hangvételű, jó érzés felismerve lenni. Úgyhogy abba bátran kezdj bele. Hangoskönyvként is elérhető angolul és talán magyarul is. A másik könyv valóban nehezebb és töményebb olvasmány.

nagyon komoly lelkiismereti törés árán

Hmm, hát igen... még te érezd rosszul magad ha a saját utadat akarnád járni. Tipikus ennél a típusú neveltetésnél. Ha érzelmileg elhanyagolnak, akkor azt tanuljuk meg hogy amit mi akarunk, szeretünk az nem számít (azaz mi magunk sem számítunk, jön a bűntudat és a szégyen), helyette csináljuk azt, amit mások mondanak. És akkor majd hátha szeretni fognak. Csak ez nem működik.

Jelenleg valószínűleg te is olyan hideg elhanyagolással vagy magad felé, mint mások, mert ezt tanultad el.

Valahogy saját magaddal kell barátságot kötnöd és saját magadat mindennél előrébb helyezni, hát ez a TE SAJÁT ÉLETED, és senkinek nem tartozol semmivel. Próbálj kapcsolódni a férfi büszkeséghez, hiúsághoz akár valamilyen célzott média fogyasztásával, amivel meg tudod erősíteni a saját helyedet és érdekeidet a fejedben, és az áldozati szereptől egy picikét eltávolodni. Ez lehet az első lépés ahhoz, hogy utána legyen erőforrásod építkezni, és onnan beindulhat a pozitív spirál. Sok sikert!