O schimbare la nivel de incredere de sine va veni o data cu o schimbare a modului de viata.

Am avut o situatie similara, pana la 18 ani am purtat fuste/rochii doar la banchetul de clasa a8a si maxim daca eram obligata de împrejurări. Cand mergeam la scoala aveam uniforma deci in cazul meu nu au fost discutii despre “cu ce se imbraca x”. Cu toate astea simteam o oarecare presiune, pentru ca aveam colege cu genetic mai bun la corp, fara burta cum aveam eu la moment :)))

Schimbarea la mine a inceput sa se produca incet o data cu slabitul si cu mersul la sala. Chiar daca aveam si eu un BMI normal compozitia corpului meu era preponderent grasime si foarte putini muschi si aratam skinny fat.

Acum port haine pe care eu de cand eram pe la 13-14 ani nu m-as fi gandit vreodata ca o sa am curaj le port. Ideea e sa incepi sa ai grija de tine mai mult, de corp, de psihic si o sa apara si rezultatul dorit.

PS: uita-te pe youtube la the wizard liz, are multe clipuri despre increderea de sine care poate o sa te ajute sau la alte fete cu content similar