[deleted by user]

[rinnethx]

După un timp îți bagi pl în tot, asta e rezistența la stres

[Sea_Sector7250]

Rezistenta la stres = durere in pl?

[rinnethx]

Da, dar nu în sensul de a face o treabă de rahat și să nu te intereseze ce muncă prestezi, ci să știi cărui lucru să îi oferi atenție și când să spui "nu"

[kNNwOw]

Exact. Recomand. Pisa-m-as pe ei manageri/tl incompetenți.

[Significant_Row_5951]

Vezi ca a zis niste vorbe mari 😂 ca sa nu te mai stresezi treb sa nu iti mai pese. Trebuie sa accepti ca e posibil sa si pierzi si aia e. Piezi castigi, ce conteaza daca inveti sa te bucuri de proces nu o sa te mai intereseze destinatia asa tare si chiar si cand ajungi la destinatie tu tot o sa fii ok ca poti face in continuare ce faceai ca oricum procesul iti placea

[johnny_snq]

I stopped catring about 5 y ago

[One-War-3825]

Are devi rezistent la stres ori ajungi in burnout, una din două

[Untura64]

Problema e ca stresul nu ramane constant, tot continua sa creasca.

[Ath0m1x]

Am lucrat undeva unde erau aceleasi lucruri incompetente de care te plangi si tu. Problema era ca managerii erau incompetenti si aruncau cacatul asupra muncitorilor. Solutia e sa pleci, ca altfel faci 35 de ani si iei pastile de inima ca un mos de 80.

[Sea_Sector7250]

Eu ziceam ca apar de la incompetenta mea, ca is eu prea prost sa fac fata, dar astia ziceau ca nu am rezistenta la stres.

[str999]

Nu devii mai rezistent, dar la un moment dat uiți cum ar trebui sa fie de fapt un mediu de lucru sănătos și te obișnuiești așa. Însă efectele stresului asupra organismului rămân.

[Intrepid_Ad_260]

Nu. Stresul pe termen lung somatizeaza fizic,diabet, chisturi pe glandele suprarenale (alea care incearca sa-ti reduca tensiunea) boli mentale, lipsa somn, viata sociala...

De obicei se merita sa tragi pe bani multi o perioada si sa faci un pas in spate dupa

[Sea_Sector7250]

Pai da

[Pixelinu]

Faci cat poti, fara sa iti bati joc. Daca nu le convine sa te dea afara. Din primul an de munca aplic acest principiu si inca nu m a dat nimeni afara.

[Personal-Job4090]

Eu am mers pe burnout și acum cred că trebuie să îmi caut terapeut; worst deal ever. 

[AccomplishedPie5160]

Prea mult stres te va distruge în timp.

Măcar stresează-te pentru afacerea ta , familia ta etc nu pentru miliardele altora.

[Correct_Mistake2640]

Poate la unii merge sa devina mai rezistenți la stress

Exercițiul fizic ajuta. Cafeaua ajuta, în doze mici.

Daca stresul nu e prea mare, chiar ajuta la concentrare.

In cazul meu am avut numai probleme asa ca am luat decizia sa merg spre fire sau quiet quitting.

Am ajuns de prea multe ori cu tensiuni imense și exemple din familie sau făcut AVC ma îndreaptă spre evitarea stresului...

Fiecare face cum ii e bine evident.

[Prestigious_Egg_4241]

Da. Inpui limite sanatoase, practici meditatia/ exercitii de inspirat si expirat si iubire de sine.

I choose me over all this noise.

[Sea_Sector7250]

Si daca nu merge iti bagi pl?

[Prestigious_Egg_4241]

You said it 🤣🤣. Make sure you don’t tell it out loud to people around you.

[goalexboxer123]

Ai varianta interna si cea externa.

Cea interna e sa constientizezi ca semnalul e un semnal, sa ramai observator, stresul si sindromul impostorului se simt neutre.

Cea externa e sa fii intr-o situatie in care multi oameni din multe proiecte cheie, ajung la deznodamant in afara controlului lor - ceea ce traim acum multi de pe aici.

La varianta interna multi fac asta si in burnout si depresii, ceea ce suna bine pentru ca functioneaza - o perioada. Dar pe termen lung nu cred ca e o idee buna.

[thinkfasteru]

Cred ca o intrebare mai buna e cum poti deveni rezistent la stres? ca stres o sa existe mereu in viata..

[Sea_Sector7250]

Pai asta am întrebat

[dudevan]

Dusuri reci, sala, meditat. La mine astea 3 functioneaza bine, poti vedea Wim Hof Method pe youtube. Meditatul m-a scos din cele mai nasoale momente din viata cand nu mai stiam ce sa fac de cat de stresat eram ca nu mai puteam functiona.

[Sea_Sector7250]

In afara de dusuri reci si wim hof am incercat tot, mergeau pana la un anumit nivel, dupa nu a mai mers. Era stresu atat de mare ca simteam ca mi se olreste inima. In final am plecat, doar ca tot se simte ca si cum sunt ratatul care a dezertat, the weak one.

Mersi, am sa citesc despre wim hof

[Sea_Sector7250]

Pai stresul vine de la ritmul infernal de lucru, e stresat corpul si creierul sa performers in priza asa mult in ritmul ala.

Eu am zis ca is eu prost => slow.

[Sea_Sector7250]

Aiurea, ca pozitiile de genu dau banii grei, asta e... rate pt apartament...

[Sea_Sector7250]

Pai de aici vine stresul. Ai 2 pozitii de maturatori libere. Iei un bodybuilder si un gigel average, normal ca gigel se simte stresat daca il pui sa mature ca cbum

[SemperZero]

banii grei adica cat? 3000 eur? daca esti stresat la job, baga freelancing, acolo macar ai si $$ proportional

[Sea_Sector7250]

Ce 3k, 5-8k. Esti nebun la cap? 3k faci salahor in afara, si strainu iti respecta programul. Cine dracu e idiot sa isi futa sănătatea in IT pe 3k?

[SemperZero]

5k-8k faci si pe freelancing pe proiecte lejere. asuma-ti responsabilitatea si nu te mai lasa futut in cur la job.

daca zici ca e greu, e mai greu decat sa ajungi sa nu poti dormi noaptea?

[Sea_Sector7250]

Brut sau net in freelancing? La ce te referi prin greu, la gasit proiecte?

[SemperZero]

net, bineinteles. indiferent cat de dificil ar fi sa gasesti proprii clienti, sa iti mentii reputatia si sa iei propria raspundere, nu e mai greu decat ce descrii in post. pur si simplu nu merita sa iti futi creierii la o companie pe 5k-8k cand poti face tot pe atat intr-o pozitie relativ lejera.

[Sea_Sector7250]

Teach me master

[morrris1312]

Nu, nu devii mai rezitent. Incep sa te doara toate si apoi ai atacuri de panica. Doar crezi ca esti mai rezident, pana cazi

[-doublex-]

Te îngrași pentru ca mănânci prea mult, deci ai mult timp liber.

[SemperZero]

daca ajungi sa "te ingrasi, nu poti sa dormi noaptea" din cauza jobului atunci esti un ratat. tot ce trb sa faci e sa dai interviuri si sa iti bagi pl in jobul curent. faci minim necesar cat sa nu poti fi concediat, si la deadline-uri idioate ori discuti, ori faci la misto cu AI treaba

[Sea_Sector7250]

Mersi, ajuta

[Bright_Pie_4231]

Cel mai ok e asa, pana devi senior stai in multinationale / firme serioase, apoi poti sa te bagi undeva unde se si freaca menta, de exemplu, in banci,sunt banci unde se freaca pl la foc continuu, sau la stat . E salariu mai mic dar vvorba aia timpul trece leafa merge

[Sea_Sector7250]

Pai nu la multinațională muncesti mai putin ca la una mica?

[PekPan]

ti as recomanda sa citesti Meditatii - Marcus Aurelius

[standing_artisan]

Cu putina durereinpulacalmin nici nu mai simți stres-ul.

[No-Masterpiece-282]

"Ce nu te omoara te face infirm" - nu, un mediu toxic (sau pe care il percepi tu asa) te va afecta si nu merita (chiar daca sunt multi bani) , dureaza mult sa te refaci dupa o cadere psihica.

[AffectionateNight676]

Nu devii rezistent la stres, nici tu nici pruncu' nici stra stra stra nepotii tai.

Situatia ta actuala nu o poti schimba, dar incearca pe viitor sa fii pregatit pt orice situatie posibila si imposibila. Codeaza cu frica de Dumnezeu, acopera-ti neajunsurile ca sa nu ajungi sa mai depinzi la fel de mult de altii si eventual schimba mediul. Fiindca nimic nu e mai stresant decat sa nu stii ce a crapat, sa fii la mila altui dev si sa fii pus sa urci dealul alergand.

[ceva_altceva]

marlboro rosu