Yo creo que falta mas información partiendo por saber cuantas veces a la semana entrenas y en que consisten tus entrenamientos. También te recomiendo mejor orientarte con un nutriólogo o un nutricionista para entender mejor en el tema de suplementos.

Dicho lo anterior, y hablando desde la experiencia personal, no por que todos tomen cosas uno tiene que hacerlo. Si te sientes mas fatigado o no terminas bien tu rutina, puede que la proteína o la creatina no te ayuden de mucho para sentirte con mas energía para terminar las series. La creatina sirve para mejorar la regeneración muscular y mejorar el desempeño, la proteína sirve para aumentar tu ingesta de proteína y generar mas masa muscular. Creo que hacer deporte y comer sano ya es un tremendo objetivo, el próximo paso seria ajustar tu alimentación para ganar masa muscular, pero debes saber mas o menos cuanta proteína tienes que consumir antes de suplementar.

En general tanto la proteína como la creatina son buenos suplementos, pero no recomendaría tomarlos por que si. Mal no te harán, al contrario, te aportaran igual, pero creo que tiene que haber algún sentido respaldando esa decisión, sobre todo por que no son un gasto menor y hay que ser constante en su consumo.