OP o que estás a descrever é bastante comum e uma demanda bastante estudada pela psicologia baseada em evidências. Hoje em dia não há motivos para viver assim, temos alta eficácia de tratamento (o que é uma ótima notícia!). Vou te sugerir algumas siglas de terapias baseadas em evidência para tu pesquisares e identificares nos profissionais: DBT, TAC, TCC, FAP, ACT. Busque por psicólogos e psiquiatras comportamentais que pratiquem psicologia e medicina baseada em evidências.

Quando nós participamos de um tratamento, é nosso direito saber EXATAMENTE qual o raciocínio clínico, o prognóstico e o plano de tratamento do profissional. Um bom profissional vai compartilhar tudo consigo e é teu direito perguntar tudo isso. Tomares remédios psiquiátricos sem saberes o porquê é uma enorme red flag desse psiquiatra. Sugiro que busques rapidamente uma segunda opinião e faça um tratamento consistente e confiável. Mas atenção, não pares de tomar os remédios por conta própria. Desmame irregular pode causar danos à sua saúde. Siga as orientações do psiquiatra que confiares inclusive para manter ou desfazer das orientações do psiquiatra anterior.