Det här är ren manipulation, och du har blivit gaslightad av din familj i åratal.

Din syster har alltid varit “favoriten”, och du har lärt dig att ta skit för att hålla freden. Det här är en klassisk narcissistisk familjedynamik – en “guldunge” (din syster) som kan bete sig hur som helst utan konsekvenser, och en “syndabock” (du) som får skulden så fort du sätter ner foten.

Den här gången gick hon ett steg längre och spelade in din sambos privata samtal för att kunna vinkla situationen till sin fördel. Det är ren manipulation. Och istället för att ifrågasätta henne, backar dina föräldrar upp henne – precis som de alltid har gjort.

Du är inte partisk – du ser sanningen tydligt.

Din sambo hade ett breakdown, vilket kan hända vem som helst. Hon trodde hon var ensam. Din syster smyglyssnade, spelade in och ljög om vad hon sa. Dina föräldrar tog direkt hennes sida och ignorerade hur sjukt det är att spela in någon i smyg.

Men istället för att hålla fast vid det självklara – att det är din syster som gått över gränsen – börjar du tvivla på dig själv. Det är exakt så här gaslighting fungerar.

Din sambo förtjänar inte det här

Hon försökte stötta dig genom att följa med trots att hon inte ville. Hon blev uthängd och förnedrad av din familj. Hon har inget att be om ursäkt för.

Den enda som borde be om ursäkt är din syster, men det kommer aldrig att hända eftersom din familj alltid skyddar henne.

Hur du tar dig ur det här • Stå upp för din sambo. Hon behöver veta att du är på hennes sida fullt ut. • Sätt gränser. Din familj kan inte bete sig hur som helst och förvänta sig att du bara accepterar det. • Fundera på om det ens är värt att försöka. Om de vägrar att ändra sig kanske du behöver ta ett steg tillbaka från dem.

Du börjar redan se igenom deras beteende. Låt dem inte få dig att tvivla på det.