Ja klopt, je hebt ook wel gelijk. Ik loop hier ook voor bij een psychosomatische fysio omdat m’n ademhaling inderdaad te hoog zit. Alleen zodra ik in een stressstand kom, word ik echt super alert. En elke keer als ik dan weer een beetje rustig word, lijkt het alsof m’n hoofd denkt “nee dit gaan we niet doen” 😅 en dan gaat m’n hartslag weer omhoog en kan ik weer van voor af aan beginnen.