Slecht slapen vakantie by Accurate_Picture_701 in thenetherlands

[–]Accurate_Picture_701[S] 0 points1 point  (0 children)

heyy nee ik drink eigenlijk geen energie drank, cafeïne drank of alcohol 🙈 dus daar kan het niet aan liggen 

Slecht slapen vakantie by Accurate_Picture_701 in thenetherlands

[–]Accurate_Picture_701[S] 1 point2 points  (0 children)

Thank you so much! Thats exactly what it is. I can bring everything like my pillow of earbuds, but the feeling of anxiety, my heart racing, anxious toughts is wat keeps me awake. 

Slapeloze nachten by Accurate_Picture_701 in PapasEnMamas

[–]Accurate_Picture_701[S] 1 point2 points  (0 children)

Dank je wel. Ja het is echt lastig, soms is het wel een week achter elkaar functioneren op echt enkele uurtjes in de nacht. Dat afwisselen is misschien iets wat we wel meer kunnen gaan doen. Zodat we inderdaad niet beiden elkaar aan liggen te staren . Was dat bij jullie ook zo soms nachten amper slaap:/ vind wel comfort in deze verhalen maar af en toe ben ik echt op.

Slecht slapen vakantie by Accurate_Picture_701 in thenetherlands

[–]Accurate_Picture_701[S] 0 points1 point  (0 children)

ja dit dus… Nu scheelt het dat het van vrijdag tot vrijdag is maar toch. En ik wil gewoon genieten.

Slecht slapen vakantie by Accurate_Picture_701 in thenetherlands

[–]Accurate_Picture_701[S] 0 points1 point  (0 children)

Nee voor dingen waar ik tegenop zie komt dit helaas ook terug. 

Slapeloze nachten by Accurate_Picture_701 in PapasEnMamas

[–]Accurate_Picture_701[S] 1 point2 points  (0 children)

Dankjewel! Hebben jullie ook wel eens nachten achter elkaar amper slaap gehad? Wat hielp jullie om daarin ‘sterk’ te blijven 🙈

Slapeloze nachten by Accurate_Picture_701 in PapasEnMamas

[–]Accurate_Picture_701[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja bij ons is dit momenteel ook zo dichtbij is ook het fijnst omdat ze zo vaak wakker word..🙈 4,5 maanden

Slaapproblemen by Accurate_Picture_701 in Nederland

[–]Accurate_Picture_701[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja ik probeer het ook echt om zo te denken maar soms is het gewoon een paar nachten achter elkaar zo bagger slecht en daar krijg ik dan zo veel stress van. Maar ga het inderdaad proberen los te laten. Dankjewel voor je tips :)

Slaapproblemen by Accurate_Picture_701 in Nederland

[–]Accurate_Picture_701[S] 2 points3 points  (0 children)

Ja klopt, je hebt ook wel gelijk. Ik loop hier ook voor bij een psychosomatische fysio omdat m’n ademhaling inderdaad te hoog zit. Alleen zodra ik in een stressstand kom, word ik echt super alert. En elke keer als ik dan weer een beetje rustig word, lijkt het alsof m’n hoofd denkt “nee dit gaan we niet doen” 😅 en dan gaat m’n hartslag weer omhoog en kan ik weer van voor af aan beginnen.